学习之前，首先应该明确学习的目的和动机。无论是在老师的指导下学习，还是学生自学，学习的目的都应该是为了获取知识，在实际生活中运用所学的知识为自己、家人和社会服务。但是有些学生学习纯粹是为了应付考试，学习的动机只是为了拿到学分。抱着这样的态度学习，学完之后很快就会把知识遗忘。你应该相信现在学到的东西，将来总能派上用场的。

学习的途径主要是通过阅读，据统计大学的学业任务的70%- 802to都是阅读。但是在学习过程中，大部分学生仅仅阅读老师指定的资料，然后在考试之前进行突击复习。复习只是学习过程中的一个环节，但是很多学生把大部分时间用在了复习上。

那些学习成绩好的学生往往并没有付出太多的学习时间，而是掌握了更有效的学习方法。方法决定学习效果，如果掌握了高效学习的方法，每个人都可以成为饱学之士。兴趣、专注和重复是高效学习的三个关键因素。

兴趣是最好的老师，高效学习应该建立在对所学内容感兴趣的基础上。对于你原本不感兴趣的东西，你可以尝试发掘其中的乐趣。在兴趣的引导下，学习会变成非常愉快的过程。没有任何一个学科是完全没有乐趣的。你可以问问自己这些知识是如何影响生活的？在生活中是如何应用的？没有任何一种学问完全与你的生活无关。

在学习过程中，阅读理解的技巧发挥着重要作用。分清主次信息，理清思路、推断结果、整理信息等技巧都需要理解力。理解文章的内容．你就明白了事情的来龙去脉和前因后果，了解了事情之间的相互联系。当你能够透彻地理解文章的内容时，你就能体会到学习带给你的快乐和成就感，就会对学习更加感兴趣了。

要想提高学习的专注度，应该掌握好学习时间。首先，劳逸结合比不间断地学习效果更好。最高效的学习时间安排应该是集中精力学习20- 40分钟，然后休息5-10分钟，然后用2-10分钟复习刚刚学过的内容。反复地复习可以让你把知识掌握得更加牢固。

在一个学习时间段里，一次性读完一章内容比只读其中的一部分更容易掌握。各个部分内容之间有一定的逻辑关系，把握住逻辑关系就更容易理解文章的内容。因此，在阅读时应该按照逻辑关系划分学习单元，每个学习单元掌握一个主题，而不是按照学习时间来划分学习单元，这种方法可以大大提高学习效率。

一份有效的时间规划可以大大提高学习的效率。很多学习问题都是由于缺少一份合理、有效的时间规划。你应该把你需要做的事情一一列出来，衡量每件事的重要程度。先给自己足够的时间完成最重要的事情，然后再分配剩下的时间。做好计划之后，就要严格执行。做好时间规划之后，你就能从容地应对学习上的问题，学习起来也就更容易集中精力。

凡事欲速则不达，在刚刚开始学习的时候不要急于求成，如果一开始就以很快的速度阅读，就会遗漏信息，为以后的学习造成困难。在预览全文之后，应该缓慢而细致地阅读材料，然后逐渐加快速度，慢慢掌握高效阅读的节奏。

高效学习来源于重复，复读可以增进理解。有些资料看一遍很难完全吸收，必须阅读多遍才能更好地掌握。有人可能会觉得自己没有时间阅读很多遍，其实你没有必要每次都用相同的方式阅读。

第一遍阅读，你应该快速浏览全文，了解文章的主题、概要和主要观点，为进一步阅读做好准备。第一遍阅读完毕之后，你可以问问自己，已经学到了什么？还可以学到哪些内容？你可以把自己想要了解文章的内容和对一些问题的疑问列举出来，带着这些问题进行更深入的阅读。

第二遍阅读应该仔细而深入地阅读，全面理解文章的内容。用点、下划线或竖线等标记画出文章的重点。你还可以在书页的边缘写上注释和问题，方便自己在以后复习的时候指定哪里需要重视，哪个问题还没有解决。有了这些标记，你就能更有效地对文章进行复习。

第三遍阅读尝试找出内容之间的联系，弄清楚各部分内容是如何协调组织起来的。检查一下是否有遗漏的信息，确定自己完整而正确地理解了文章的内容。这个阶段是对所学信息进行记忆的阶段，记忆的最佳方式就是充分理解信息，并把所学信息与已知信息联系起来。通过思考把信息重新组织起来，把学到的内容真正变成自己的东西。然后，把刚刚学到的东西与大脑中已有的

信息联系起来，找到的联系越多，记忆效果越好。

理解和记忆最好的办法就是把所学的东西在实际中运用起来。如果你想记住所学的东西，你必须运用它，在实践中它才能真正变成属于你的东西。如果你学的是数学、物理、化学等技术性的东西，就要勤做课后习题．通过做题检验自己是否掌握了所学的东西。如果学的是语言、技能等实用性的东西，就要在实际操作中检验自己的学习成果。如果在运用过程中出现问题，就要回顾教材及时解决问题。

定期复习所学内容，及时回顾笔记，可以巩固所学知识。复习的次数越多，对知识理解和记忆的效果就越好。这种方法在外语学习中效果非常显著。

转自 逸香阁居士