其一，对考试时发生的事情，记忆变得很模糊。这也就是考研生小李出现的这种情况，其实还会有很多考生忘记自己写没写名字，忘记自己考试中的压轴大题的题目，甚至忘了自己坐在哪个座位上。

其二，脑子突然放空，不知道自己该做什么了。忙碌的备考和紧张的考试结束后，考生突然会觉得不知道接下来要做什么了，觉得做什么用处都不大，也觉得做什么都没意思。

其三，为了释放压力，过度玩乐，不讲节制。这类学生觉得备考期间自己太辛苦，考完试可得好好放松下，会做出无节制玩游戏、看电影、读小说等情况，导致学习习惯被消磨掉。

其四，觉得考试没考好，做什么都提不起兴致。这类学生或许是对自己要求过高，也可能是真的考得不好，无论什么原因，都要重振旗鼓，从哪里跌倒就从哪里爬起来。

其五，将压力化为食欲，暴饮暴食导致身材变形。吃美食可以让人心情愉悦，可以让人减缓压力，但如果吃得太多，运动又太少，身材变形不说，也会影响身体健康和自信心。

找到新的努力目标，让自己忙起来。当学生树立了学习目标，就有了继续努力的动力，不至于像一只无头苍蝇一样乱跌乱撞。

做让自己放松的事，让压力尽快褪去。减压是考研生在初试结束后必须要做的事情，否则长时间在压力下，容易影响心理健康，建议走亲访友、外出旅行、看看轻松的文艺演出等。

抓紧时间准备毕业论文。前半年时间，考生的多数时间都是在备考中度过的，论文基本是处于停滞状态的，正好趁着考研初试和复试的空档，去准备毕业论文，也能换个心情。