小昊，5岁，微胖，饮食爱吃肥甘厚腻。性格冲动任性，易烦躁易生气。只要醒着就像打了兴奋剂一样，经常是一刻不停的活动，即便是看动画片也是看看这看看那，手里再玩着玩具。喜欢咬指甲，手里总是不闲着，一会儿摸摸腿，一会儿挠挠手，坐在凳子上总是扭来扭去，别人说话喜欢插嘴，做事虎头蛇尾，不能善始善终。

我们说热能生动，这个孩子有点妄动了，那说明体内的热过盛。肝火旺则肝阳上亢，故多动不安，性格烦躁易怒。心火亢则热扰了心神，故注意力不集中。

那热是从哪里来的？

内热：喜怒优思恐，五志皆可化火。一般是家长娇生惯养比较任性，情绪不稳定的孩子容易生内热。外因：肥甘厚腻，鱼生热肉生痰。痰火扰乱了心神，也会造成注意力不集中。

清热泻火，安神定志。

【清肝经】

精准定位: 食指掌面指根到指尖成一直线。

推拿方法: 用拇指指腹从食指，指根向指尖直推，5分钟。

取穴原理：具有平息肝风、解热镇惊、疏肝郁、除烦躁的功效。

【清肺经】

精准定位: 无名指掌面指尖到指根成直线。

推拿方法: 用拇指指腹从孩子无名，指根向指尖方向直推肺经5分钟。

取穴原理: 清肺经有清肺热的功效，可调理孩子因外感导致的发热。

【清天河水】

精准定位: 前臂正中，自腕至肘成一直线。

推拿方法: 用食中二指自孩子的腕向肘直推天河水，5分钟。

取穴原理：清热解表、泻火除烦。