二、护眼“三不要”

1.不要在光线太暗的地方看书。

2.不要经常点眼药水。

3.不要配戴劣质太阳镜。

三、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。

四、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。

五、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

六、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

保护眼睛，人人有责。让我们从现在做起，从细微处做起，一起爱护我们的眼睛。