我高考英语143，考入同济大学，大学4年，在上海一个培训学校里面兼职，当时专门做零基础高中生的英语提分培训，接手的学生都是三四十分起步，最终普遍可以提分到115~135分。然而，我用的方法是我高中自己用过的方法，而且是在互联网上可以免费找到的方法。所以，我这篇文章对于零基础的考生而言肯定是有帮助的。

零基础考生提分的第一步就是背单词，任何英语提分的方法，在没有背单词的情况下都是不起作用的。而且，背单词本身就可以提分。高中英语3500词，你只要能够做到看到单词就能知道意思，150的高考难度的卷子，你至少能拿80分。

80分是语法零基础的同学可以拿到的分数，有一定语法基础的同学，分数会在80~110分这个区间之内，基础好又有天赋的同学，则有可能会考到120多。

我姑且当你既没有天赋又没有语法基础，那么你从三四十分起步，只要认认真真背单词，你的英语总分就可以多40~50分。在高中又有哪个科目能够让你这么轻松地拿到四五十分呢？

帮助零基础考生快速背单词的方法，我一直用“睡眠记忆法”。其实这个方法是在网上免费公开的方法。我接触到这个方法是因为我高一第1次英语考试的时候，没有按照老师的要求，在开学之前把3500词背完，老师又用的是高考难度的卷子，导致我第1次考试的时候滑铁卢。所以，我去网吧找快速背单词的方法，碰巧遇到了这个方法。

方法的作者是廖唯伟，高考英语单科状元，核心的要点是：一背四复习、周末总复习、机关枪式的读法，等等。现在既有文字版本，又有视频讲解，很好懂了，自己去检索学习就可以了。

零基础的考生，建议免费下载睡眠记忆法的配套3500词，这个词表按照高考阅读的话题划分单元，每个单元都是某个高考阅读话题的相关词。然后再按照话题出现的概率分成高频、中高频和中低频三个部分。其中的中低频部分，这几年经常命中高考阅读CD篇的科技文的话题，比较重要。

零基础的同学，按照睡眠记忆法的要求，把方法执行到位，再结合配套的词表，可以比较轻松地做到每天花一小时就记住100个单词，一般一个多月就能把3500词背熟。

背完单词以后，马上做高考模拟卷，你就会神奇地发现自己的分数能够到80~110这个分数区间了。大部分人其实会到95~105分，基础最差的同学会卡在80分左右。如果没有达到这个分数区间，用睡眠记忆法，一天复习200个单词，再复习两轮，你的分数也会进入合格区间。

这个时候你做高考模拟卷，单词就都会认了。简单的句子你也能够看懂意思了，但是做题还是处于半猜半做的状态。

因为，英语试卷中40%的句子包含词组短语，这是高中英语试卷的特点。单词和单词组合以后会形成词组短语，词组短语可以看作是一个新的单词，因为它字面的意思和实际的意思区别很大。你需要系统性的记忆词组短语，你才能够在句子中认得出短语，并且知道短语的意思，这样才能看得懂长句难句。

零基础提分上来的同学自主归纳的能力很差，可以考虑直接记忆《高中英语1.5万考点》，这个72页的资料对高考真题中出现的次数短语和固定用法，可以达到98%左右的命中率，每年都完整公开命中率分析报告。你能够记住20%，分数就能突破115，能够记住50%，就能突破130。