不少孩子，一放假作息就乱了，晚上迟迟不睡，早上懒床不肯起来，有时候甚至睡到了午饭的时间。孩子作息紊乱，不仅对健康不好，而且，开学后也会需要很长一段时间来调整回来，导致白天上课时间打瞌睡，影响学习。所以，我们家长要注意，放假了也要让孩子早睡早起，坚持运动。

一个学期过去，孩子们的期末成绩也反映出了学习情况的基本水平。为了更好地迎接新学期，孩子们在完成寒假作业的同时，也要对上学期的学习内容进行一个及时的查漏补缺，把之前落下的一些基础知识给补牢了！

为了更好的安排孩子的寒假时间，建议家长为孩子制定一个寒假规划表，以便更好的合理调配和安排。

根据自家孩子，我制定了小学三年级寒假学习计划

1.早晨合理安排30分钟读一读英语或语文

2.利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业。

中午适当午休

3.和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业。要均衡、科学安排。

4.自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间。

5.读一些好的文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。

6.每天学习时间最少保持在7-8小时

7.学习时间最好固定在

上午8:30-11:30

下午13:00-16:30