在讲这个问题之前，我们首先要了解当我们在演奏竹笛的过程中，气息在身体内是如何运行的。在我们弹奏前，准备吸气，空气通过鼻腔和口腔经过气管，进入肺部，使肺部扩张，这里需要强调的一点是，我们在日常生活中吸气一般只占用肺尖的部分，也就是浅呼吸，而演奏竹笛这需要我们尽量深呼吸，将整个肺部扩张开来。吸气时，我们会感觉到肋骨和腹部在向外扩张，同时感觉小腹部位也就是膀胱的位置产生压迫感。

呼吸系统图示

大家通过上面这幅图能看到，在肺的下方，有一块横向生长的肌肉，我们叫做隔肌，当我们在吸气的过程中，肺部扩张，带动隔肌下沉，导致我们的腹部肠胃向下移动，导致我们小腹部位产生压迫感，所谓的气沉丹田就是指这种感觉。

在吸气的过程中需要注意的是，不要假吸气，所谓的假吸气，就是指，当我们在吸气时，感觉自己吸气了，但是并没有感觉到肋骨和腹部的扩张，反而在向内收缩，这种吸气就是假吸气的状态，假吸气的状态有一个非常明显的表现，就是肩膀向上提。当我们出于深呼吸的状态是，肩膀应该是属于自然下沉的状态，肩膀上提表示我们的胸部出于一个紧张到状态，这是错误的，也是在练习气息的过程中需要规避的一种错误，假吸气会使我们处于身体紧张的状态，导致我们对于隔肌的控制力下降，气息不能完全吸入肺部，从而导致气息不够，长此以往会对身体造成很大的影响和伤害，严重的甚至还会引起哮喘和支气管炎。

当我们将气息吸入肺部后，不要马上吐气，而应该憋三秒，感受隔肌的扩张和腹部的压力，然后再缓慢向外吐气，吐气的过程中，也不应该立刻让身体松弛下来，要始终保持小腹部发力，通过腹部肌肉的帮忙，是的隔肌缓慢回到原位，当隔肌回到原位后，小腹的压迫感消失，表示我们这一口气已经结束，这是再缓慢吸入第二口气，由此循环往复。在次过程中，始终保持小腹部发力，就是我们常说的丹田发力了，所以讲到这里，大家应该能明白一件事，从解剖学的角度来说，丹田是不存在的，所谓的丹田劲，仅仅是指隔肌下沉对膀胱的压迫感而已。

以上，便是我们演奏竹笛时的运气方法，气息的长音练习，实际上就是在练习我们对于隔肌的控制能力，隔肌的控制力越强，则气息越长。这是我对于题主关于演奏竹笛时运气的解答，当然，气息除了运行外，还有控制，而控制气息则更加复杂，除了腹部和隔肌的控制外，还要求通过唇部肌肉群来控制气流的角度和粗细，具体我会在后续更新，感兴趣的朋友别忘了点赞关注我呦！