你是不是经常提不起学习的兴趣，又或者刚开始有学习的*，但是坚持不了多久又放弃了？
我以前就是这样，做什么事情很多时候都是三分钟的热度，或者根本提不起兴趣。
这导致我在一段时间里，做事情总是半途而废，很难做成一件事。
后来我仔细地分析其中的原因，并不断地尝试改变自己的方法。
渐渐地我明白，一个人提不起学习的*，最根本的原因在于自己内心的原动力不足，导致自己的思想控制不住行动。
如此反反复复，所以我们做事很容易中途放弃。
我开始学会用一些小方法，来辅助自己激发和保持学习的*，自己的以前学*是三分钟热度的坏习惯也得到了明显的改善。
下面分享这4个小方法，有助于激发和保持我们学习的*，希望对你有所启发：
01.
给自己营造一个有仪式感的学习环境；
环境对学习效果是有很大影响的，嘈杂的环境下，人的心也会变得浮躁很难静下心来学习。
而当我们身处安静整洁的环境中时，心很自然就会静下来，这时候学习的效率也是最高的。
想要快速地进入学习状态，首先要给自己营造一个安静的学习氛围，布置好自己的书桌，书桌最好干净整洁。
书桌上可以贴一些每天要做的“to do list”来提醒自己的学习目标。
书房的灯光不宜过亮或过暗，保持适宜学习的光线。
当我们身处这个环境中时，潜意识里就告诉自己要开始学习了，其它的事在此刻就暂时屏蔽掉。
02.
学习过程中，远离手机，保持专注，让自己处于高效学习的氛围中；
很多朋友习惯性边学习边玩手机，这种学习习惯会大大降低学习的效率。
久而久之学习不见成效，反而容易丧失掉学习的动力。
在学习之前，养成把手机设置成静音或关闭状态的习惯，保持学习的专注力，有助于提升学习效率，激发学习的*。
《认知觉醒》中提到一种科学的学习方法：极度专注 主动休息，循环反复。
它就类似于番茄工作法：先极其专注工作25分钟，然后休息5分钟，如此反复循环。
这里的“25分钟”，“5分钟”可以根据自己的实际情况进行自行调整。
这种学习方法有助于我们提高学习效率，增强学习的兴趣。
03.
及时收集自己的学习反馈；
没有反馈的学习就好比闭门造车，进步缓慢。
在学习过程中，要及时收集反馈，这里的反馈包括正面的和负面的。
正面的反馈会激励我们更加努力学习或工作，负面的反馈也能给我们的成长起到提示作用。
比如我们写作就要及时收集读者的反馈，不管是正面的还是负面的，我们都能从中获得成长。
有了反馈，我们才会更明白学习和改进的方向，才能快速成长。
04.
任何学习，都要自己去坚持。
有很多的学习方法，归根到底还是得自己去坚持。再好的方法，如果你不去坚持，所有的方法、理论都是空的。
就比如写作，我们可能知道了很多方法，很多技巧，但是如果不去实施，你知道得再多，你的写作水平也不会提高。
听过一个很妙的比喻：“人的大脑如同仓库，外界的所有输入都变成这个仓库里的存货。不爱学习，没有好奇心的人，这个仓库是空的。”想要让自己有所收获，离不开持续地学习。
找到自己学习的原动力，坚持下去，奋力拼搏，日积月累，总会有所收获。
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作者：木木雪 ，一个专注于个人成长与自媒体干货写作，正在努力奔赴自由的自媒体撰稿人，愿我们通过努力成为更好的自己，过上自己喜欢的生活！图片来自网络，侵删。
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