导语：心理学是一门很实用，但又很难学的专业，包括了基础心理学以及应用心理学，涉及到了知觉、认知、情绪、思维等多方面，学习难度极大。很多人都想要学习心理学，意图通过别人面部的表情，判断对方心里所想，但由于条件限制，无法去专业机构和高校上课，想要自学心理学，但是却不知道如何开始。

首先在决定学习心理学之前，需要正确认识什么是心理学？如果单纯认为心理学是在生活中从表情、动作来推理别人的内心想法，那么就大错特错。心理学是一门纯科学，虽然在后面出现了些许变化，慢慢转变到了应用科学方面，但总的来讲，心理学还是需要依靠实验方法和理论来解释人的行为。

其实人们对心理学的误解很深，心理学并不神秘，也不能直接通过表情就了解别人的想法。与其说了解别人，更不如说是了解自己。通过学习心理学，能够对自己的行为和思想有着更深层次的理解。

至于自学心理学，其实难度不算太大，只要努力学习，迟早有一天会学懂心理学。那么作为一名自学心理学的前辈，我有必要给大家分享一些自学心理学的小方法。

自学心理学怎么学？第一步很重要

第一步：放平心态，不求速成

心理学的学习难度大，这是事实，特别是对于自学者而言，想要独自学会心理学更是难上加难。想要学好心理学，需要放平自己的心态，不求快速学会心理学，只需要每天保持一定的学习量，并不强求学会的程度有多深，长期之后，自然会得到一定的进步。

如果想要快速学透心理学，不仅仅会给学习上增加一定的难度，还会有一定的精神压力，不利于对心理学的学习。心理学本来就是对自己内心想法的一种控制和了解，如果连心急都控制不住，何谈学透心理学专业？

第二步：从基础开始，读大量心理学史

首先要从基础开始学习，通过读大量的心理学史，自学者能够了解到心理学的发展历史，有利于我们全面了解心理学的整体内容和结构，打好后面详细学习心理学的基础。其次，读心理学史会让自学者对心理学的发展有着敬畏之心，会更深层次地了解心理学的各个流派的基本内容和主要观点以及代表人物，让自己真正归属于心理学。

第三步：深入学习，选择心理学学习的大方向

知道了心理学的发展历史之后，也算是懂得了一定的心理学基础知识，然后就可以深入学习，开始选择心理学学习的大方向。一般而言，心理学专业的学生选择教育心理学、管理心理学的人数会更多一些，所以想要自学心理学，一定要选择好学习哪一类心理学，进而认真学习这一类的专业知识。

第四步：检验学习成果

通过系统而专业的学习之后，相信自学者对心理学专业已经有了一定的认识和专业知识，那么学到这种程度之后，就需要去检验一下自己的学习成果，看这段时间的学习进步究竟有多大。

可以选择参加心理咨询师的资格认定，一般而言，考试难度不大，只要掌握好心理学的基础知识，很轻松就能够考过。而这正是检验自学者的最好方法，不管好与坏，都代表着我们真正立足于心理学专业这个方面。

结语：想要自学心理学并不难，首先需要搞清楚什么是心理学，然后认真思考自己是否真的想要学习心理学。如果真的下定决心去学习，势必要放平心态，从基础开始，由浅入深的学习。

本期话题：你认为自学心理学该怎么学习？