养育孩子的过程中，许多父母发现，孩子遇到难题会出现退缩行为，有时候还会自暴自弃，甚至动不动用死来威胁父母。这会不会是缺乏挫折教育的表现呢？父母该怎样帮助孩子建立良好的抗挫能力？挫折教育----家庭教育中最重要的任务之一。

有一个寓言：两只青蛙在觅食中，一不小心掉进了路边的牛奶罐，罐里的牛奶并不太多，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。

一只青蛙心想：完了，完了，这下全完了，这么深的牛奶罐，我永远都出不去了。它很快就沉了下去。

另一只青蛙看见它沉没在牛奶中，不但没有沮丧，而是不断对自己说：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能跳出去。”它每时每刻都鼓励自己拥有勇气，鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃——生命的力量与顽强的精神，展现在了它每一次的搏击和奋斗中。

不知过了多长时间，它突然发现脚下粘稠的牛奶变得坚实起来。原来，它反复的践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了硬硬的奶酪！不懈的奋斗和抗争终于赢来了自由。它轻盈地跳出牛奶罐，回到池塘，而那只沉没的青蛙却留在了奶酪里，它做梦也没有想到会有机会逃出险境。

这个故事让孩子明白，挫折是一个几乎人人都会体验的经历，而不是结果；是一个阶段，而非全部。正在经历的挫折，是一个“尚在经受考验”的过程。

俗话说：“温室里养不出耐寒的花朵。”没有经历过风雨的人生，是不会成长的人生。

美国作家乔纳森.海德特说：“在生活中，成长的关键，并不是乐观本身，而是从可怕的经历中吸取意义，这样才能够推动积极作用的发生。”

美国宾夕法尼亚大学经过三十年的研究发现，在人生经历的挫折与困难面前，决定一个人成功与失败的关键，在于一个人Resilience（心理弹性能力，俗称抗挫力）。抗挫力犹如一套个人的心理自我免疫系统，不仅保护自己免受困难与挫折的侵蚀，还能提高生命的动力，以勇气与智慧去探索未知的世界。

在孩子的成长过程中，总会遇到各种困惑和学习、生活带来的艰难险阻。有时候，就在最后那一刻就决定放弃了，但坚持下来的人就获得了成功的喜悦。所以，不是挫折太多了，是对挫折的恐惧，让孩子因为害怕才选择了放弃。这和家庭缺少挫折教育有直接关系。

▸害怕受挫折的孩子家长，普遍存在这样的问题：

第一，没有让孩子克服自私问题，孩子的脑子里没有别人，只有自己。

第二，没有让孩子养成忍受挫折的忍耐力，遇到困难就放弃。

第三，孩子身体的脆弱也会导致心理的脆弱，就是缺乏体力锻炼。没有好的体能就会缺乏意志力，没有意志力就不会有忍耐力。

作为父母，这让我也重新也有了许多新的反思，正因为还要很多地方做得不够，所以需要先提升自己，然后去帮助孩子，而不能一味地把教育孩子的任务推卸给学校，或者家庭其他人。父母永远是孩子成长过程中最忠实的守护者与生命的指引者。

李玫瑾教授在家庭教育演讲中说到，挫折教育是孩子性格训练当中非常重要的部分。谁来教育孩子呢？90%以上是家庭教育，其次才是学校教育。

▸孩子害怕挫折，和他的性格有关

害怕挫折的孩子通常表现为：

做事三分钟热度

不喜欢竞争，怕输

喜欢以死来威胁大人

害怕失败，逃避问题

听不得批评

我身边有一位4年级的孩子，平时学习很优秀，几乎不用老师怎么操心。但是，有一次上英语课时他既然看起来漫画书，正好被英语老师发现了，老师脱口而出“你怎么上课看漫画书，不想学就不要学了”。孩子听完老师的批评，当场泪如雨下，课后就爬到学校楼顶纵身一跳，就永远地离开了。

老师们也发现，越是平时听话的孩子，偶尔批评一下，还越受不了。反倒是那些平时看起来比较嬉皮笑脸的孩子，批评几句跟没事似的。每个孩子性格各异，有相同也有不同之处。就像我们种植植物，有的不怕日晒雨淋，一样长得茂盛，有的稍微多浇一点水就死了。

那是不是说性格温和的孩子都没没有抗挫能力了呢？不是的，通过后天的培养和训练，同样可以培养出坚强、勇敢，有抗挫能力的孩子。