邻居家的儿子胖胖才7岁，体重都快80斤了，听说太胖了对身体也不好，所以就带孩子去了医院检查。

没想到检查结果显示，孩子竟然营养不良。

医生在了解了胖胖的饮食和生活习惯后，指出孩子营养不良的原因，主要在于错误的饮食习惯上！

原来胖胖的早餐一直吃面包、饼干或者街边的油炸糕、油条等等。胖胖又长的挺壮的，家长就没太在意。没想到，孩子变成了一个营养不良的胖子！

一些我们常吃的早餐组合，

看着家常方便和营养，

实则并不健康，

甚至会影响孩子身体和智力的发展！

这6种早餐，不靠谱

牛奶 鸡蛋

二者中含有的蛋白质，主要是用来供给身体结构的，却不能提供足够的能量。

如果不让孩子吃一些像米饭、馒头类的主食，孩子脑细胞的运转就会缺乏能量的支持，影响学习效率。

还要强调一点，不要相信什么生鸡蛋、溏心蛋更有营养。

之前，就有一对双胞胎因吃了生鸡蛋而患上败血症，好好的两个孩子，就这么毁了！

豆浆 油条

豆浆对于正在长身体的孩子来说，营养价值略低，它的含钙量只有牛奶的1/10。

油条呢，其中含有的脂肪酸会阻碍孩子对钙的吸收，易引起偏食，影响孩子的正常发育。

没营养还是其次，从街边买的豆浆、油条，卫生条件更值得我们警惕！

零食甜点

好像有娃的家庭，都会有个“零食箱”，里面有很多存货。有时早上来不及，孩子就随便吃点饼干啊、巧克力啊这些充当早饭。

这当然也不行啦！这些零食一般都是半脱水的，干巴巴没有水份，而且含糖量也都超标。

作为一天中最重要的一餐，只吃零食会导致营养摄入严重不足，让孩子的体质变差！