经历了一个月的网课生活

同学们逐渐适应了线上网络教学模式

如何高效学习网课

也成了同学们所必须思考的问题

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攻略一：学习要有仪式感

同学们，不仅生活需要仪式感，学习也需要仪式感。上网课很多同学都是穿着睡衣睡裤，脸没有洗，早饭没有吃，躺在床上听网课。试想一下如果是在教室里面学习，因为周围老师和同学都互相看得见，所以即使不想专心听课，也会强迫自己调整状态。学习是需要有仪式感的，即使是上网课，也请同学们提前做好准备工作，早点起床，洗漱完毕，吃个早饭，远离床和沙发，找个安静适合学习的地方听课。把上网课当做一件很重要、很严肃的事，牢记自己作为一名大学生首要任务就是学习，如果你认为网课学习只是忽悠老师，打打卡，签个到，那么最终忽悠到的是你自己。

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攻略二：走出误区，提高效率

大家都会有一个误区，认为学习时长等于学习效率，其实并不是学习时间越长，效率越高。很多人学习，只是在走形式。比如A同学在家学习了4小时，全程关闭手机的情况下，完成了2门课的作业，并复习了一些课程内容，而B同学在家也学习了8小时，期间不断上厕所、玩手机、吃零食。那么，单纯从时间的角度来说，B同学是A同学的两倍，然而就学习成果来说A同学效率更高。上网课也是同样的道理，一些同学在上课期间吃着零食，不停地看手机，刷朋友圈，看别人的评论，学习效果怎么会好呢？学习的时候就认真地学，玩耍的时候就尽情地玩，既不耽误学习也享受生活，很多同学认为自己在家效率低，感觉和在学校相比学习效率差了很多，那么先从学习的时候不玩手机开始，集中注意力，逐渐提高学习效率。

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攻略三：找到适合自己的一套学习方法

很多同学认为自己在家网课学习缺乏交流、缺乏自控力，总是想偷懒，没有动力。首先，同学们可以先给自己设置一个目标，比如英语，是在今年过四级，目标设置完成后，很多同学开始想到底该怎么背单词？怎么学语法，怎么提高自己英语水平？想完以后觉得太难了，就放弃了。其实没那么难，目标设置后根据自己水平给每天设置一个完成计划，需要每天背多少个单词，做几篇阅读，大家注意，数量不重要，关键是质量，即使你每周只做一篇阅读，但是把阅读里面每个单词都背熟悉，每一句语法都搞清楚，日积月累坚持下去，你一定会有所收获。如果每天的计划都完不成，可能就要反省是不是自己设置的计划太难，还是自己自律性太低，如果是计划设置太难，那么就需要调整计划，毕竟每个人基础是不一样的，如果是自律性太低，可以考虑加入一些学习社团或辅导机构，跟着老师学习。

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攻略四：去问！去请教！

同学们，请记住：智商绝不是最重要的，最重要的永远是正确的方法和坚持，而这是大部分同学做不到的，既然你做不到，为什么不去找优秀的人或者专业的人，去问！去请教！学院每位同学都有学业导师、任课老师、班主任，还有学长学姐，可以把自己困惑的学习问题去交流、去请教，但是请教后一定要听进去，否则再好的学习方法也没有用。还有一些同学，虽然认真听了别人的意见，但是第二天，仍然按照自己的想法去学，这些同学求的是一个瞬间能提高的方法，如果老师给不出这个瞬间提高的方法，而给出了一些努力的具体方法，那么有些同学会选择去执行，并且坚持，但也有人，坚持几天发现没有很大改变，就放弃了，然后下次考试又开始问怎么学习？如何提高效率？学习是一个长期过程，没有量的积累，怎么可能有质变。

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攻略五：调整心态，找状态

不知不觉，我们网课已经进行了一个多月了，大家可能一开始对这种线上授课的模式产生好奇心，无论当时适应与否，大家在听讲的过程中还是很专心的，当适应了这种模式以后，学习效率就会有很大的提高。可是经过一段时间的学习，那种新鲜感渐渐消失，有些同学就会慢慢觉得枯燥、无趣，再加上在电脑和手机上学习，注意力也变得很难集中，学习效率自然就下降了。调整心态是要根据目前的学习状态对自身进行反思，学习并不能只凭好奇心，更重要的是专注和坚持。当你觉得学习枯燥时，与其对着屏幕发呆，不如静下来放松一下，虽然可能会错过一些老师讲的内容，但这比错过老师后面讲的所有内容要好太多了。而且，调整地越早，对保持学习效率的帮助也会越大。找状态是在调整心态过后寻找新的学习状态，随着在学习过程中自身心态发生变化，我们的学习状态也要学会调整，不断适应。可以制定一些小的学习计划不断激励自己去完成，让自己更好的进入学习状态。

有一句话是“人生难熬的苦，都是向上的路”，焦虑、看不进书、烦躁的时候，同学们可以对自己说一声“不要紧”，学习没有捷径，可以慢慢来，只要你一直在路上，不放弃、不抛弃，就总会有希望到达彼岸。

就像白瑾瑜老师所说

“人生难熬的苦，都是向上的路”

慢慢来，总会有希望到达彼岸

同学们

我们一起努力吧！