我家孩子今年三岁，打算明年开学就让孩子去上幼儿园，到时候我也能轻松一些，甚至还能去上班。为了让孩子提前适应，最近也把公公婆婆请来了，这样一起照顾宝宝，等上学了，我也能去工作，让公公婆婆照顾宝宝。

最近天气比较冷，每天早上宝宝都不愿意起床，我想着马上就要上学了，可不能给孩子养成这个习惯。但公公婆婆却说“睡觉能长身体，让宝宝多睡一会对宝宝身体好。”

我想了想，似乎也有道理，而且时间还早，大不了开春之后再调整宝宝的生物钟，这样宝宝和大人都能舒服点，毕竟很多时候我自己也不想起那么早。

于是每天早上就和宝宝一起赖床，一般都9点多才起床，有时候甚至睡醒了也在床上玩手机，宝宝也就在一边看着，甚至有时候也会拿着手机玩。

每当看到宝宝玩手机，公公婆婆就说孩子聪明，那么小就会玩手机了。不过老公却总说我，这样不好，影响宝宝健康。

在很多家长看来，赖床算不得什么大事，而且对孩子来说多睡一会似乎也是好事，毕竟睡觉能长身体。更何况现在天气比较冷，很多家长自己都不愿意早起，更何况是孩子呢？

再加上现在比较年轻的家长本身就比较懒惰，生活作息也没什么规律，这样一来自然不会在意那么多。但是要知道睡懒觉或者赖床，对宝宝并不是什么好事，甚至会在很大程度上影响宝宝的身体发育以及身体健康。

睡懒觉以及赖床的坏处：

睡懒觉所造成的最直观的影响就是作息时间紊乱，人体生物钟是固定的，宝宝的生物钟也是如此，但是如果早上一直睡觉不起床，那么晚上睡觉的时间就会往后推移更多，慢慢的就会变成晚睡晚起。

生活作息不规律的结果就是白天无精打采，晚上却很精神，这种状态时间久了，想要改正会非常困难，甚至在纠正的过程中，也会出现不少问题，这对于宝宝今后上学会有不小的影响。

宝宝睡懒觉或者是睡醒之后也不起床，这些情况下早上基本都不会吃饭。要知道一般晚饭都是晚上六、七点吃，直至早上7点左右开始吃早餐。

但是如果不吃早餐或者将早餐推迟到9点左右，那么孩子就会饥饿更长时间。而这种长时间的饥饿，对于宝宝的肠胃健康危害极大，甚至可能会引发慢性胃炎以及胃溃疡、消化不良等疾病。

一般早上醒来之后肌肉处于放松状态，这个时候如果进行一些运动，能够有效促进身体肌肉的成长，以及血液循环。

但是如果赖床不起的话，就会导致肌肉、关节松弛，同时新陈代谢功能也会变得很差，长时间如此，对于孩子的身体发育会有很大影响，甚至会造成腰背酸软、腰膝无力等情况的出现。

而且由于生物钟紊乱对于宝宝身体内分泌也会有很大影响，导致内分泌紊乱，影响宝宝身体以及智力的正常发育。

因此，睡懒觉或者赖床看似是小事，但实际上对于宝宝的健康以及身体、智力的发育都会有一定不利影响。若是赖在床上玩手机、看电视的话，对于宝宝的视力也会有一定不利影响，所以各位家长一定要多加注意。

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