​暑假期间，很多孩子都懒散的选择放纵自己。但上面的计划已经制定出来了，就需要每天去坚持学习去执行。那接下来就要为孩子制定作息时间，不能只玩不学习，也不能只学习没有玩的时间。

下面这个时间表可以作为参考，家长再根据孩子的情况进行调整就可以了。

作息时间表

7:00 起床、洗漱、吃早饭

7:30-8:00晨读，可以背诗词，学英语

8:00-11:00 写作业，中途累了可以短暂休息

11:00-14:30 吃午饭，看电视，午休

14:30-16:00 读书，练字

16:00-18:00自由活动，干自己感兴趣的事

18:00-19:00 吃晚饭，帮爸妈做家务

19:00-20:00 户外活动

20:00-21:00 和爸妈聊天，看电视

21:00 洗漱、睡觉

今天雅禾教育来给大家带来一份大福利——《人大基础教育同步课堂》。

同步课堂是由中国人民大学联合北京师范大学、中国教育科学研究院、人大附中附小等国内优质的教育教学资源，历经数年研制开发的。

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