上一次，我们讲了相对比较“功利”，可以即刻帮助自己实现变现的技能类、考证类笔记。今天我们来说说认知类学习。
提升认知，就是拓展自己的知识面，去了解和学习与自己目前从事或熟悉的领域，完全不相*一些理论方法、思维工具。像得到app上，就有很多认知类的学习。
与技能类学习和考证复习课程相比，认知类笔记有以下两大特点：
第一是没有明确的截止时间。因为没有考试的压力，因此认知类的学习，就像是“一个人的马拉松”——没有参照、没有陪伴。在这样的状态下，有时候甚至学习者本人都会突然失去“坐标”，不知道自己为何而学，学完如何运用。
这时候，就需要为自己的学习与成长，设定目标与及时反馈机制。在不依赖周边环境的情况下，实现“自循环”的激励模式，鼓励自己不断学习成长。
第二就是没有明确的变现方式。学会一套商业模型或者心理学概念，并不会直接为我们带来收益。但是，这些认知却可以与我们的技能相结合，创造出更大的价值。
比如，如果懂了心理学，在销售的时候就会懂得如何更好地走进客户的内心，达成成交。
因此，认知类学习并非不重要，相反，如果想要在自己所处领域作出更大的成就，就需要不断更新自己的思维，提升自己的格局。唯有这样，才能继续深挖。
如何进行认知类学习？
那么，认知类学习应该如何来做呢？这里给大家三种行之有效的方法。
第一，费曼学习法
费曼学习法的核心就是以教代学，强调输出与知识闭环。“如果你能把知识给这一领域的小白，或者小学生讲明白，就说明你是真正理解并掌握了。”
认知类学习最大的问题，就是没有及时反馈。而有效输出，便可以解决这一问题。
那是不是学到的任何东西，都要找人讲一遍呢？其实，讲授只是一个很广泛的概念，最核心的本质就是“输出”——用自己的话表达。
读书之后的读后感、书评，学到新知后通过短视频分享，都是很好的输出方式。大家对内容的接受程度和喜爱程度，也能够充分反映出你对知识的理解。这便是一个良好的知识循环。
唯有理解，才能记住。唯有记住，才能输出。唯有输出，才能内化。
第二，分类存储
对于认知类的课程，笔记可以是非线性的，也就是不非要按照老师的讲课顺序进行。因为对于思维这件事情来说，最重要的是“理解”与“接受”。所有的案例、故事、数据等，都是辅助大家理解的工具。
那这些元素是不是不重要呢？非也。刚刚我也提到了，认知类的学习，最终会与技能相结合，更好地实现变现。而想要变现，最终都会落到“输出”上。
往外倒知识，就需要大脑内部已经有足够多的存储量才可以。不断地补充素材，也是助力输出与变现最重要的方式之一。
而这些素材，是需要分门别类的。比如理论、观点、案例故事、数据支撑、共鸣金句等等。
当我们从认知类课程中，把这些素材一点一点放入我们的素材收纳盒中，再输出时，就可以轻而易举地调取与改用。
不论是小卡片，还是电子软件，都可以成为“收纳盒”的载体。目前，notion作为我写作素材的数据库，发挥着重要的作用。关于这一软件的介绍与使用方法，我们以后再具体聊。
第三，知识串联
很多时候，你之所以记不住学到的内容，是因为没有把知识与现实结合到一起。学习与生活就像两条平行线，没有任何火花的产生。
而实际上，我们需要通过刻意练习，把知识与现实拧成一股绳，让他们合二为一。唯有这样，知识才能深深扎根于大脑，为我们服务。
温馨小提示：所有的知识，都可以延展到生活中，而不拘泥于某一领域哦。
就像我前段时间在学习短视频拍摄，里面讲到了景别的知识。中景的打造可以通过人物的肢体语言来表达情绪，而近景更多关注的是人物情绪的表达。
看起来这似乎是拍摄中才需要了解掌握的技巧。然而，换个角度，我们可以问自己这样几个问题：
我在平常与人沟通交往的过程中，是不是也认真观察他们的肢体语言和表情呢？
在现实生活中，我都是如何观察到别人的情绪呢？
当看到对方的微动作和微表情时，我能不能正确地解读其中含义呢？
一方面，这种拓展性的思考，会让我们关注到另外的一个领域——人际沟通。并且补充相关知识、过往经验故事，帮助自己以后更好地与人相处。
而另一方面，如果我们回归到生活中，仔细思考真实场景中，人物的动作、语言、神态，也能帮助自己在拍摄这件事情上，有更深度的钻研与提升。我也会更好地知道，面对镜头时，如何更有效地呈现出自己的情绪。
所以我们会看到，知识的消化理解是相辅相成的关系。当新知与旧知有效的结合，就好比把两条看起来没关系的绳子，通过一个知识打结。当这样的“知识结”越来越多，我们也就编织出属于自己的知识网络。
认知类课程的学习以及笔记的制作，要比技能类及考证类复杂一些。认知，在提升我们的底层逻辑，就像冰山下的部分，厚重而稳固。
当我们有效建立起自己的认知体系和知识网络，那么再学习技能或考证，会更加易如反掌。
因为复杂，所以要花更多的心力。如果问我关于认知类的学习有没有什么捷径，我会告诉你：不断学习、不断刻意练习知识串联、不断收集各类素材。
不断行动，才是最快的成长方式！
