学前儿童运动系统的要点知识

运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。

学前儿童运动系统的主要特点是骨组织不断的骨化，骨富于弹性，易变形，关节、韧带较松弛；肌肉力量差，易疲劳。

当我们了解了学前儿童运动系统的主要特点之后，那我们在平常带娃的过程中就知道应该注意哪些细节问题了。总结如下：

1.由于学前儿童骨的弹性大而硬度小，不易骨折而易发生变形。所以在平常带娃时应注意培养孩子正确的坐、立、走的姿势，可以有效的防止骨的变形。

2.由于学前儿童的骨盆尚未定型，构成骨盆的髋骨还不是一块整体，在外力的作用下易产生位移，发生不正常的结合，影响骨盆的发育。所以在学前儿童运动时，要避免从高处往硬的地面上跳，以防止髋骨出现不正常的愈合。特别是女性儿童，尤为注意，以免影响日后的分娩。

3.由于学前儿童的关节囊、韧带较松弛，关节的牢固性较差，在外力的作用下，容易发生脱臼，因此，适当的体育活动和劳动可以增强关节的牢固性，柔韧性和灵活性。

4.由于学前儿童各肌肉群的发育是不平衡的，上下肢的大肌肉群发育较早，而手指和腕部的小肌肉群发育较晚，要到5岁~6岁手部肌肉才开始发育，此时能做一些较精细的工作，但是时间不能过久，否则容易产生疲劳。

5.在日常生活中可以常带孩子加强锻炼，促进肌肉群的发展。使孩子在跑、跳、攀登等活动中促进大肌肉群的发展，在做手工、泥工及日常生活中促进小肌肉群的发展。活动要合理安排，避免疲劳，以预防肌肉损伤。

以上就是关于学前儿童健康之运动系统的知识要点和注意事项，希望对育儿路上的大家有所帮助。我是桔子聊育儿，育儿路上我们一起成长！关注我，了解更多育儿常识。