作为一个26岁的本科肄业生,目前状况不容乐观,需要尽快采取一些措施来改变现状:

1.构建生活规律。家里蹲5年,生活必须乱套了。首先要建立起规律的作息时间,三餐起居定时定量。然后制定学习和锻炼计划,逐步提高执行力。

2.补足知识短板。通过MOOC、线上课程系统学习提高专业技能,跟上行业最新动态。如果条件允许也可以考虑继续本科学业。知识改变命运,这是自救的基石。

3.重拾社交能力。长期与社会隔绝,社交能力必定生疏。多通过亲朋好友吃饭聊天的机会练习,也可以选择心理咨询。建立人际关系网络,这是找工作的基础。

4.选择一份实习工作。理论知识再丰富也无法弥补工作经验的缺失。选择一份与专业相关的实习工作,通过实践来快速弥补工作经验短板,并表达自己的工作态度。

5.制定职业规划并积极找工作。职业规划要考虑自身状况和行业趋势。确定方向后大量投递简历,主动与公司HR进行沟通。需要有耐心,多次面试将是常态。

6.养成良好心态。目前遭遇的困境容易造成负面心态,这会成为自救的最大障碍。要学会正确认识自身,养成乐观向上的心态。每个小的进步都值得欣慰,要有耐心地去寻找生活的希望。

一步一个脚印,自救并不难。但是需要付诸坚持与行动。不要轻言放弃,社会给每个人的机会都一样,关键看个人如何去争取与利用。加油!一定要相信有收获的那一天。