来源：生命时报

首都医科大学附属北京儿童医院保健中心副主任 马扬

提起断奶，很多家长头疼不已，看着孩子哇哇大哭，有的母亲于心不忍，结果一拖再拖；还有些家长觉得不能惯着孩子，狠下心来，强行改变喂养方式。其实给娃断奶也要根据季节、宝宝的身体情况等因素选择时机。

世界卫生组织建议，在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养。6个月至2岁或更长时间内，母乳喂养的同时还要补充辅食。每个宝宝都需要经历离断母乳的过程，具体多大断奶是有个体差异的，根据母亲的乳汁情况，宝宝的身长、体重、心理等生长发育情况以及宝宝和妈妈依恋关系的不同有所不同。一般来说，多数宝宝能够在12月龄左右完全离断母乳，也有一些宝妈母乳充足，并配合良好的辅助食物，母乳喂养可以持续至2岁左右。

孩子断奶是一个过程，不是一天两天就能实现的。考虑到夏天天气炎热，食物容易腐败变质，也是婴幼儿消化道疾病的高发季节，如果此时断奶，宝宝容易出现消化不良、呕吐、腹泻等消化道疾病。相较来说，在春秋季节离断母乳比较合适,这两个季节天气不冷不热，蔬菜水果也多，宝宝比较容易适应。此外，如果宝宝身体出现了异常情况、生病等，或者有生活环境的变化、主要带养人的更换等外界因素时，也不要着急给宝宝断奶。

引入辅助食物后，除了种类逐渐丰富，食物的粗糙程度也应逐渐增加，摄食餐具要适应宝宝口腔的发育，逐渐将奶瓶过度至杯子和碗、勺，并鼓励宝宝自己摄食，为断奶做好准备。如果妈妈在现场孩子摄食不容易成功，可由其他带养人照看。随时哺喂和频繁夜奶，不利于规律饮食习惯的建立，对后面断奶造成较大的阻碍。两餐之间应间隔一定的时间，1~2岁的宝宝建议间隔3~4个小时，宝宝在饥饿时接受新食物的可能性增加，离断母乳也会容易一些。

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