他也渐渐有了更多自己的介绍关键词：

3天点背484页雅思单词

7天背完449页GRE单词

（点背：相当于背下了整本书，可以记住书中任何一个位置的内容，随便抽取任何一页的第几个单词，都可以回答出来……）

那么，普通人也可以练就最强大脑吗？

申一帆说：“当然可以。只要方法得当，加以训练和实践，持之以恒，就会发现你也会变成最强大脑”。

不断地练习，说起来容易，但现实往往是这样的：每天抱着一本单词书从早背到晚，一个都没记住；边背边抄写、连写，背下了，睡一觉又忘了……

相比死记硬背、自己苦苦摸索，向记忆大师学方法，当然是快速提升自己记忆能力的途径。

普通人要如何训练记忆力？首先就是要搞懂人脑记忆原理。

比如，记忆由两个字组成，一个是“记”，一个是“忆”；记代表记下来，把东西记在脑袋里，记得住，记得牢；忆是回忆，就是当你需要这些信息的时候，你能够回忆的起来。打个简单的比方，比如夏天在家，你想喝冰的饮料，首先你要打开冰箱，把饮料放进冰箱里面冰着。冰箱就好比我们的大脑，饮料就好比是我们要记的信息；打开冰箱，把饮料放进冰箱的这个过程，就相当于是把信息记在我们的大脑；当我们要喝冰好的饮料时，我们会打开冰箱把冰好的饮料拿出来，这就相当于我们从大脑里提取已经记忆的信息。

信息在大脑中需要有章法，而不能当我们想要运用它的时候，却忘记饮料被放在了冰箱的哪个格子里面了。

申一帆告诉我们，比起抽象枯燥的字母符号，人类的大脑对图像的敏感性更高，对生动有趣、奇特夸张的图像印象更深刻。

基于人脑的这一图像记忆原理，他将自己的长处与大学专业结合，开发了单词超级记忆法，利用人类大脑对图像、色彩、动作等的高度敏感性，教大家像看图一样轻松记单词。

运用这种记忆法，将要记忆的单词信息，变成了一幅幅图像和动画，结合一定的逻辑或非逻辑联想，枯燥的死记硬背，就转换成了轻松记单词的方法。

方法一：图片联想法

比如单词boot，是“靴子”的意思，boo像数字600，字母t像一只靴子。所以我们可以联想：妈妈花600块钱买了一双靴子。所以boot就是“靴子”的意思。