很多人由于受到方言的影响，在分辨Z、C、S和zh、ch、sh时有些困难。而这两组音如果出现大面积混读的现象则容易让人产生“大舌头”的感觉。我们还是尽力找到两组音的发音部位和方法。

如果属于认读问题，那么请多查字典，多记忆。如果心中知道正确读音，但一到语流中，往往就容易混读，这种情况要搞清楚二者的区别。其实这两组音发音时最大的区别就是舌头隆起所接触的上腭的位置不同。z、C、S是舌尖与上门齿背的对抗作用，位置较前；而zh、ch、sh则是舌尖与前硬腭的对抗，位置相对靠后，而且注意舌尖要上抬，抬得要有力，不是卷舌。r的发音位置和zh、ch、sh一样，只是发音方法上要振动声带。

要发好这两组音，首先必须明确上面所讲的二者的发音区别，然后就是锻炼自己舌头的敏感度和灵活度，使得字音的细微分别能够被感受到并准确表现出来。

下面提供几个训练方法以供参考：

(1)刮舌练习，即舌尖顶在下齿背，用上齿从前往后刮舌面，注意刮的同时让舌头后部逐渐抬起，舌头在口腔中立起来。

(2)用舌头从前到后的位置分别碰上颚从前到后的点。

(3)发z、C、S时，除了正确把握舌尖和上门齿背的成阻位置外，还要注意发音时不要死咬，点到为止。

(4)发zh、ch、sh时，首先注意舌尖与前硬腭的准确成阻位置，舌头不用卷，唇也用不着使劲。该使的劲就是舌尖向上抬的力。

请练习以下字词和绕口令。

Z

再造 藏族 醉枣 自尊 总则 遭灾 啧啧 祖宗

自得其乐 纵横驰骋 走马上任 足智多谋 左顾右盼 醉生梦死

C

猜测 残存 从此 璀璨 措辞 草丛 层次 参差

沧海桑田 草木皆兵 曾几何时 恻隐之心 蹉跎岁月 寸步难行

S

三思 嫂嫂 僧俗 松散 诉讼 琐碎 色素 思索

所向披靡 损兵折将 随心所欲 素昧平生 三人成虎 似曾相识

zh

挣扎 长者 制止 扎寨 主张 政治 注重 种植

壮志凌云 斩钉截铁 朝气蓬勃 卓尔不群 众志成城 咫尺天涯

ch

长城 叉车 超产 唇齿 橱窗 惆怅 驰骋 春潮

长篇累牍 乘风破浪 持之以恒 宠辱不惊 触景生情 绰绰有佘

sh

神圣 *手 山水 设施 树梢 上市 书生 硕士

树碑立传 瞬息万变 时过境迁 声势浩大 深居简出 善始善终