1. 健身锻炼：多去健身房锻炼，增加肌肉，减少赘肉，让自己的身体更有线条。

2. 注重仪容：注意保养，多选择适合自己的发型，勤洗脸，护理皮肤，注意着装，搭配漂亮的首饰。

3. 心态调整：改变自己的心态，学会控制情绪，保持乐观，能够融入社交圈子。

4. 注意保护：注意饮食、睡眠、身体锻炼，平衡饮食，多吃蔬菜水果，每天保证8小时睡眠，锻炼身体。

5. 学会沟通：学会沟通技巧，与人建立良好的沟通渠道，增强社交能力，受到他人的认可。

设计一个适合头型的发型，买一身合适的衣服。