我的个人见解：

素质：

1： 把握机会能力。足球是11人的运动，当队友为你制造出破门机会后，不能白白浪费。至于最后成功与否都应该奋力争取。

2： 门前嗅觉。别人都说这是天生的，但是我感觉这点也是可以培养和训练的。在比赛中多积累经验，才能对球的落点，线路做出正确的判断。

3： 无球跑动。这也是对比赛经验有很高要求的一点。在无球状态下作为一名前锋就应该主动寻找有利位置，或者是为带球队员引开对方的防守。因为防守通常都是人盯人的战术。

能掌握以上的3点就可以成为一个出色的机会型前锋。

再有几点：

1：身体素质过硬。拥有以上的特点再加上强壮的身体，优秀的抢点和卡位以及跳跃能力就可以成为一个强力的站桩式中锋。例如：范尼，特雷泽盖等等。这些优秀的前锋都是能够很好的做到这几点。

2：速度。如果说身体素质不容易提高，那速度的提高的难度相对就比较简单。这不仅仅是前锋，对任何一个位置（除门将外）都必备的素质。

3：带球能力。我感觉这点需要锻炼，同样需要很好的球感。（我一般都踢中场，带球的能力就是上不去。如果有时候状态好的话还可以）

具体怎么样跑位有点复杂，不好细细的讲。你可以多看些球赛，注意那些职业球员的跑位方法。

想要摆脱防守的时候可以用急停，加速的方法。还可以利用假动作，以及卡位来摆脱。让防守队员做出错误的欲判。

如果可以做到以上的几点完全可以胜任前锋。

祝你成为射手王，加入国家队为国争光。

声明：以上内容都是我个人经验总结，绝无抄袭。请勿转发，谢谢。

作为一个一直爱好，并踢过野球的人，分享点感受，千万别笑话我，毕竟是踢野球的。

中学时狂爱踢球，但是射门和传球水平奇差，左右不准不说，想射门老是踢高，想传过顶球变成低平甚至贴地球，郁闷很久。

有一天一个体育老师看到我在对墙踢，就说，你会颠球吗？那个是基础的基础，那个不会，墙踢烂了也练不出来，然后示范了一下各个部位颠球，停球，崇拜啊！

后来那个老师好像调走了还是怎么，反正学校里不见了。我按他教的，自己天天练，正脚背，内脚背，外脚背，大腿，胸部，两肩，头，共十二部位颠球，还练过一段时间脚后跟颠球，太难了没坚持（后来才知道，该坚持的，脚后跟也很重要，可能我天赋太差）。

自从练习颠球后，其实一个礼拜效果就出来了，在场上比赛技术明显有提高，被骂的次数基本没了。

后来还练过颠高球，用头，胸，背，大腿，正面及两侧脚背停球，最难的是正脚背和脚腕配合夹球，直接踩球，最最难得是脚后跟停高球（自己想象着来练得）。反正最难的部分都没咋坚持。

至于带球，这个没人教过，自己瞎练得，完全说不出口。

业余之谈，见笑了。不过对比打乒乓（不好意思，这个我一直是接受专业训练的，也打过一些专业比赛，但是没走职业化的路，还是读书上大学。），我觉得有异曲同工之妙，应该可行，所以说出来，共勉。