月经量多建议调整心态，放松心情。生活有规律，避免熬夜、过度劳累。注意保暖，一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖。吃含铁多的饮食，注意补充营养。忌食寒凉类的食物。尽量少吃辛辣、上火的食物。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-05-28 07:39:55作者：YD166手机阅读>>
月经量多建议调整心态，放松心情。生活有规律，避免熬夜、过度劳累。注意保暖，一定要注意双腿、双脚和腰部的保暖。吃含铁多的饮食，注意补充营养。忌食寒凉类的食物。尽量少吃辛辣、上火的食物。
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2025-05-28 08:29:03查看全文 >>
首先张开你的嘴然后在露出你的大板牙，直到别人能看见为止然后你的嗓子就自然的喊在加点儿笑的声音就ok了知道了吗...
2025-05-28 08:34:46查看全文 >>
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2025-05-28 08:59:46查看全文 >>
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2025-05-28 08:01:15查看全文 >>
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2025-05-28 08:23:27查看全文 >>
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2025-05-28 08:27:28查看全文 >>
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2025-05-28 08:32:01查看全文 >>
