要说现在能够吃到饱的吃饭方式，想必很多人都会想到吃自足餐吧！因为不仅里面的食物种类多，而且它烹饪的方式也不一样，比如火锅，烤肉，牛排等等，想吃什么应有尽有，关键是价格便宜，现在一般去吃饭都要几百，而吃一顿自助餐就只需要几十块，还是想吃什么就吃什么的状态，这也是很多人喜欢吃自助餐的原因。

不过还有不少人觉得吃自助餐不划算，其中的主要原因就是自助餐一吃就饱，根本就吃不回本，这到底是什么情况呢！其实这都是因为在吃自助餐的时候，没有掌握顺序，这就导致商家有机可乘，让你造成了假饱的现象，所以今天小编就来分享下，在吃自助餐的时候，按照这个顺序吃的人，员工：不是吃货就是同行。

自助餐也是分为了几个价位的，一般就是60到100元左右，要是里面的食物高档一点的话，那么价格就稍微贵一点，最后一种就是单纯的烤肉自助，这种价格大概就是在50左右，今天咱们就来说下海鲜自助，毕竟很多人在吃自助餐之前，都会饿上一顿饭，那么要吃就要吃好的，你们说是不是呢！

首先去自助餐的话，一定先不要吃甜品和主食，因为甜品和主食里面的脂肪含量高，而且又容易增加饱腹感，就算是吃了一点点，也会让你后面没办法很好的吃其他食物，想要更好的吃自助餐，最好是先吃一些开胃小菜，这样不占肚子还能够开胃，吃起来更加顺畅。

海鲜自助餐肯定避免不了的就是海鲜了，但这里面并不是所有的海鲜都值钱，比如花甲就非常便宜，基本上十几块钱就能买到一大堆，应该选择螃蟹，大虾等等，不管是烤着吃，还是涮着吃都非常美味，不过需要提醒下，千万不要放多了调料，这样味道重了就要喝饮料，也就中了商家的圈套。

还有就是生鱼片和刺身，日本料理讲究的是新鲜，要是自助餐里面没办法保证生鱼片的新鲜，这就会导致食物变质，吃了对身体不好，所以生鱼片和刺身算是自助餐里面非常值钱的食物了，吃完海鲜类，那么就是羊肉，牛肉了，什么猪肉，鸡肉，鸭肉都不是很值钱，要是有牛排的话，一定要来上一份，要是品质比较好的牛排，基本上两块就能吃回一大半了。以上就是吃自助餐的顺序，要是自助餐员工看见了你这样吃，他绝对会感叹，你不是吃货就是同行。