劝好朋友陪着一起去玩耍的方法有很多，可以死缠烂打的缠着好朋友，让她陪着去，也可以提供方便，自己包吃住啥的，也可以主动邀请

心态的问题只能自己调整，因为别人没办法完全去理解自己的烦恼，有时候你让他不要烦却没办法给他实质的解决，当然也两个人也会更郁闷。

陪伴很重要，带他出去放松放松心情，不要喝酒唱歌啥的，在密封的空间里不适合情绪发泄，可以去公园骑自行车，去爬山，消耗体力也看着风景换换心情。望您的朋友能懂得您的担心和关心，早日开心起来~