要想上课更加专心听讲，首先需要注意心态，保持积极的学习态度，有兴趣和热情去学习。

其次，需要充分准备，提前预习课程内容，掌握基础知识，这样不仅能够更好地理解老师的讲解，还可以提出更多的疑问进行交流。

此外，要保持适度的运动和休息，增加自己的注意力和专注度，避免课堂上的疲劳状态。

最后，要尽可能减少课堂上的干扰，集中精力听讲，记录要点，及时复习温习，巩固知识。

1.你可以用一张便利贴，或者一张白纸，写下你的目标，然后用你认为很醒目的颜色来提醒自己不要走神。

2.记笔记也是一个不错的方法，它能让你时刻注意到老师讲的重点，然后记录下来，从而让你做到注意力集中。

3.跟着老师说。这个方法就要分哪科老师或者老师本人了，像语文，有些老师只是照着书讲从不自己做课件，有些老师会提前做好课件然后用课件讲，所以一般语文课上用这种方法较少。像数学课，老师会讲题，你可以跟着老师的思路和老师一起把解题步骤说下去，自己一人小声说也是可以的。