爱上一个人后又分手，这确有一个心里平复期，选择尽快忘掉是不现实需要一个时间，你忘不掉说明你动了心才能让你忘不掉，

生活教会我们每一个人要学会放弃，学会忘掉，否则我们怎么能不断地认知社会影响社会适应社会，要努力参与社会共性的东西，提高自己的素质和品位从心底改变自己，凡正能量的事情尽量为，凡格调不高的都不去参加，有时间找朋友去郊游去登高望远，你会发现天.那么篮，山那么远。

离婚了都可以复婚，分手了同样可以和好啊！

也许分手只是一时的赌气，也许分手确实是双方合不来，看你们是什么情况了！

还有就是，谈恋爱期间热恋过后，进入懈怠期了对对方要求过高，不能容忍对方的缺点(正常情况下热恋期间是忽略对方缺点，只看得见优点的)，人一旦有了成见，就会把对方缺点无限放大，导致矛盾分手。一旦分手，冷静下来后，才记得对方的好，加上突然孤单下来，还不习惯，所以总是忘不了对方。

总之，如果还爱着对方，失恋是很痛苦的，等你年纪大了，成熟到似乎不懂得谈恋爱了，再想体验这种失恋的痛都难了。

既然放不下对方，如果对方未嫁未娶或者还没有谈朋友，可以尝试和对方和好，也许对方跟你感受一样，只是碍于面子怕被拒绝呢？

当然，如果没有和好的希望，最好的办法就是开始一段新的恋情，不要沉迷于过去，更不要死缠烂打，感动换不来爱情，能换来的只是短暂的同情，更多可能只能是加深对方的心理负担，让对方对你感到厌恶，在任何情况下都不要未娶求全做小三或者备胎，人没了自尊是换不来未来的，对不起自己。当然也不要因为不甘而报复，只能加深自己的痛苦。

能和好最好，不能和好就出去旅行一次，走出自己内心的桎梏，换个环境换个心情，看看芸芸众生，也许新的生活就开始了。

不管能不能遇到更好的他或者她，多年后你回头看，曾经那段日子你以为没对方就活不下去，结果却只是过往云烟，除了回忆，留不下什么。