可以将花生米炒熟备用，黄瓜切片焯水后控干水分，菠菜焯水后也控干水分备用。
然后将花生米碾碎后与黄瓜片和菠菜混合，加入盐、糖、鸡精、香油等调料拌匀即可。根据个人口味可以加入蒜泥、辣椒油等增加口感。
可以把花生米提前的用油过一下。把黄瓜拍段儿。把菠菜洗干净焯水，冲凉后转一团。
把他们三者放入一个盘中拌花生碎。香油味精，生抽。小米辣。拍上两三半蒜，放进去搅拌均匀即可。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-27 23:56:57作者：YD166手机阅读>>
可以将花生米炒熟备用，黄瓜切片焯水后控干水分，菠菜焯水后也控干水分备用。
然后将花生米碾碎后与黄瓜片和菠菜混合，加入盐、糖、鸡精、香油等调料拌匀即可。根据个人口味可以加入蒜泥、辣椒油等增加口感。
可以把花生米提前的用油过一下。把黄瓜拍段儿。把菠菜洗干净焯水，冲凉后转一团。
把他们三者放入一个盘中拌花生碎。香油味精，生抽。小米辣。拍上两三半蒜，放进去搅拌均匀即可。
以下制作菠菜泥拌花生的简单做法：材料：- 200克菠菜- 适量花生米- 1颗大蒜瓣（切末）- 1茶匙食用油- 适量盐- ...
2025-06-28 01:19:41查看全文 >>
准备好所需食材：菠菜、花生米、香葱、白糖、醋、盐、香油。2.将菠菜洗净，沥干水分，切成小丁，备用。3.用温水将花生米泡洗...
2025-06-28 01:22:04查看全文 >>
- 菠菜 200克- 生花生米 50克- 盐 适量- 蚝油 适量- 食用油 适量做法如下：1. 菠菜摘去叶子，仅留嫩茎，...
2025-06-28 01:31:40查看全文 >>
材料菠菜一把，粉丝一把，花生米50克，木耳少许，熟芝麻少许。调料葱姜，大料，蒜瓣，盐，糖，鸡精，生抽，香醋，香油，辣椒油...
2025-06-28 01:21:19查看全文 >>
主料 2人份菠菜300克、花生（炒）150克调料生抽适量、米醋适量、白糖少许、食盐适量、蒜适量、香油适量凉拌花生米菠菜步...
2025-06-28 00:49:19查看全文 >>
1、食材:菠菜300克、花生(炒) 150克、食盐适量、蒜适量、生抽适量、米醋适量、香油适量、白糖少许。2、花生米放入锅...
2025-06-28 00:05:55查看全文 >>
主料 2人份菠菜300克、花生（炒）150克调料生抽适量、米醋适量、白糖少许、食盐适量、蒜适量、香油适量凉拌花生米菠菜步...
2025-06-28 01:38:08查看全文 >>
15岁孩子每月月经提前接近10天，可能是年龄小，发育还不完全成熟，内分泌失调，月经不调。一般随着年龄的增大，月经会自然恢...
2025-06-28 01:09:01查看全文 >>
您好，如果您买的手机是水货版的话，提前激活是正常的，若是行货的话，您可以去购买点要求重新更换一部手机。苹果手机行货与水货...
2025-06-28 01:20:58查看全文 >>
正常情况下月经提前或者拖后一周左右来潮都是正常的范围内。正常的月经是27至35天不等，与个人体质有关，月经容易受环境、压...
2025-06-28 01:28:48查看全文 >>
