可以在家中播放轻快的音乐，如班得瑞就不错；或者给猫咪更换新的居住环境，如给猫咪到朋友家待几天、给猫咪睡新的房间、不断更换新的食物等，这主要是采取应激反应的方式

研究表明，听轻柔的音乐可以帮助缓解猫咪生理期的不适。这种音乐通常是缓慢的，柔和的，有曲调、古典或轻音乐，如钢琴曲和大提琴曲等。这些音乐有助于放松猫咪的神经系统，减少焦虑和紧张情绪。

你可以让音乐在房间里轻柔地播放，让猫咪感受到音乐的节奏和旋律。在猫窝或躺椅旁放上一些柔软的毛毯，让猫咪可以在舒适的环境下放松身心。当猫咪在生理期时，定期播放这种音乐可以帮助缓解不适，提高生活质量。

除了音乐外，可以考虑使用草本制剂或芳香疗法来缓解猫咪的生理期不适。在给猫咪使用这些方法前，最好咨询兽医的建议。