近日，一些用户通过 Apple 官方社区反馈，升级到 iOS 16.5 系统后，iPhone 出现了较为严重的发热情况，尤其是在使用抖音、快手等视频应用时。

以上问题不排除是系统版本与 App 出现了暂时冲突或不兼容的情况，可以尝试更新应用，或等待苹果发布后续系统版本进行优化。如果设备发热较为严重，感觉到明显烫手，可以暂时停止相关活动，尝试重启设备，等待温度下降。

随着夏季的到来，大部分用户都可能会留意到 iPhone 越来越容易发热，苹果官方在指出文档中说明，在以下情况中，iPhone 可能会变热，是属于正常情况：

首次设置设备

从备份恢复

为设备无线充电

使用图形密集型或处理器密集型 App、游戏或功能，包括增强现实 App

流播放高质量视频

当相应过程完成或你完成相应活动后，设备会恢复到正常温度。如果设备没有显示温度警告，可以继续使用设备。如果已经出现设备过热的高温警告，则需要暂停相关操作，拔掉充电线缆，将 iPhone 静置到阴凉处等待温度自行下降。

附上一些避免 iPhone 过热的小技巧：

1.前往“设置”-“电池”中查看常用应用的使用时间和耗电状况。如果发现有异常耗电或长时间在后台运行的应用，可以尝试更新应用，或在“设置“-“通用”-“后台 App 刷新”中关闭它们。

2.不要将 iPhone 留在温度较高的环境中，例如高温天气下的汽车内，避免将 iPhone 长时间放在阳光直射的地方。

3.如果是平时常用的手机，不建议使用测试版系统，可能存在 Bug 或未知问题，导致设备耗电较快或发热，可以通过爱思助手将设备刷机到更为稳定的正式版系统。