根据研究，一个人想要长寿，或许还跟他的基因有关，这种长寿的基因是有其他功能性的基因也有了长寿的优点，比如叉头转录因子，胆固醇酯转移蛋白等等，尤其是后者跟长寿有很大的关系

但是不代表你具备了这些基因，就能够长寿，受影响的因素真的太多了，比如饮食的搭配、运动量、作息时间的安排、心态等等，都是非常重要的

本来我们的自然寿命可以更长一些，但是因为各种各样的问题，以及现代人都活的比较累、压力大，而且常常坐在办公室不运动，没有及时的消耗热量，导致肥胖率越来越多，于是就造成了各种疾病，因此，很难活到自然寿命，有一些人五六十岁就去世了，距离生命的极限还很遥远，所以想想都觉得挺难受的

因此我们要赶紧注重自己的健康问题，尽量做到好的生活方式，而且不要再熬夜了，这都是现代人的一个通病

不求能活到150岁，只希望大家都能够自然的老死，而不是在病痛的折磨中离开！