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打篮球防守的正确姿势(篮球防守技巧30招)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-01 01:59:47作者:YD166手机阅读>>

打篮球防守的正确姿势,篮球防守技巧30招(5)

◆ ④传球给⑥,⑥做“三威胁”动作吸引防守,⑦斜插篮下接⑥的传球投篮,若没有进攻机会,向场角移动接⑥的球投篮或传球给插入篮下的⑧。

打篮球防守的正确姿势,篮球防守技巧30招(6)

打篮球防守的正确姿势,篮球防守技巧30招(7)

【进攻基本要求】

◇由防守转入进攻时,应首先争取快攻。乘对方立足未稳尚未组织好防守之前进行攻击。

◇根据对方区域联防队形,采用针对性落位队形,组织队薄弱地区的攻击。

◇运用传球移动,中远距离投篮等进攻技术。通过“人动”、“球动”打乱对方防守队形。运用声东击西、内外结合、以多打少等方法,创造投篮机会进行攻击。

◇要积极拼抢篮板球,争夺二次进攻机会,同时还要保持攻守平衡,准备及时退防。

●“1-2-2”进攻方法

这种进攻队形,比较适合进攻"2-3"区域联防。

【各个位置队员应具备的条件】④号队员应是头脑清楚,战术意识强,技术全面,善于巧妙传球和中距离投篮的队员。⑥号队员、⑦号队员应是优秀的投篮手。⑧号队员、⑤号队员应是篮下进攻和抢篮板球的能手。

打篮球防守的正确姿势,篮球防守技巧30招(8)

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