求你了！别再原价买课程了！
运球后流畅衔接投篮的秘密，在于掌握拿球准备投篮的动作，一个好的拿球准备动作，能够让你的投篮变得更好，更有节奏。
把球拿起说的是运球后准备投篮的动作，将球拿到这胸前位置，然后举球投篮。
下面分享9种运球后衔接投篮的练习方法，让你的投篮变得丝一般顺滑。
第一种：运球后跳投
第二种：运球后把球推出再跳投
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-01-16 22:01:10作者：YD166手机阅读>>
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第一种：运球后跳投
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