投篮手臂姿势
投篮手型姿势
2、自投自接投篮
动作要领：这个动作是为了练习我们投篮的基本动作，为的是要为以后投篮的打好基础，练习时大家要注意身体发力要协调，保证投篮的方向和弧度。
3、45°打板投篮
动作要领：身体保持投篮姿势，身体要与篮板呈45°角，同时也是我们球出手后的线路与篮板的角度，大家要注意球打篮板的位置。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-01-17 13:33:22作者：YD166手机阅读>>
投篮手臂姿势
投篮手型姿势
2、自投自接投篮
动作要领：这个动作是为了练习我们投篮的基本动作，为的是要为以后投篮的打好基础，练习时大家要注意身体发力要协调，保证投篮的方向和弧度。
3、45°打板投篮
动作要领：身体保持投篮姿势，身体要与篮板呈45°角，同时也是我们球出手后的线路与篮板的角度，大家要注意球打篮板的位置。
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