控制篮板球的人就能控制整个比赛，这是赤木刚宪教给大家的篮球真理，那今天典哥来教大家抢篮板的技巧，把真理运用到实战中。

相信有很多小伙伴都有这样一个坏习惯，就是投篮后先看球进不进再去抢篮板，当球刷筐而出后，我们或许已经失去了最佳的抢板时机。

正确的做法是，当队友投篮出手后，我们立马就要绕前卡住位置，把对位人挡在身后。当然，对方也会挤你，你要不时的进行移动，并利用好身体。

给大家说一个小妙招，我们要学会抬高左臂“引导”对位人，让他顺时针移动九十度，目的就是带他走出篮下。与此同时，左腿也要上前一步，完全把对位人挡在身后。

绕前卡位并不是全部，我们还要时刻关注对手的情况，也要观察对手从外线冲进来抢篮板的球员。