随着时代发展人们生活水平逐渐提高，绝大多数人都已经住上了楼房。所以洗澡也就变得越来越方便。很多人自己家里就设有浴室，打开热水器调好水温，就能舒适的洗个热水澡。如果家里不方便也可以去外面的浴池、桑拿洗浴中心，所以现代人洗澡就像吃饭一样自然、随意。

现代人经常洗澡是因为有方便的条件，但是在很多人的思想意识里。古代人生活条件有限，可能几年甚至一辈子都不洗澡。想到古代人满脸灰尘、满身臭汗，就会让我们不禁摇头慨叹，古代人不洗澡太脏了。

通过各种史料记载不难发现，古代人其实非常爱干净，他们不但爱洗澡而且还乐于洗澡。而且古代人还特意为洗澡这件大事制定了各种礼仪习俗，《礼记·内则》就记录了古代人洗澡的一些相关规定：“五日则汤请浴，三日具沐”。

这段资料中提到了“沐浴”二字，可能大家都认为这是古人对洗澡的另一种称呼，其实古代洗澡和沐浴有着本质的区别。许慎《说文解字》释“沐，擢发也，浴，洒身也，洗，洒足也，澡，洒手也”。“沐”可以理解为洗脚，“澡”就是洗手的意思。

可见当时人们将洗手、洗脚分得相当清晰，所以从古代文献记载上来看，古代人所谓的洗澡就是洗手、洗脚的意思。古人将洗身体称作为沐浴，其中的“沐，濯发也”，“浴，洒身也”。所以沐浴加起来就是洗身体和洗头发的意，也就是我们现在所说的洗澡。

“五日则汤请浴，三日具沐”，简单说就是三天洗一次头发、五天洗一次澡。从这句话中可以得知古代人不仅讲卫生，而且还对其作出了具体规定。三天之内就要用水瓢淋湿身体达到去灰尘的目的；而五天左右就必须要及时清洗身体了。

古代人非常爱干净而且经常洗澡，还为洗澡设立了专门的“浴池”，条件好的贵族还可以洗温泉热水浴。而条件有限的百姓们也会经常洗澡，古代人家室内都设有屏风，人们会在屏风后面放置浴桶来清洗身体，当然也有一些男人直接畅游江河，荡涤身体上的污垢与疲乏。

“洗澡”从人类文明开始至今已有几千年的历史，只不过因朝代不同、条件限制而形态各异。关于古人洗澡这件事可以毫不夸张的说，其实也与文明程度有着千丝万缕的关系。荒蛮时期江河湖海皆是天然浴池，但是当礼教出现之后洗澡也必须讲规矩。