【夏】（公元前2070年～公元前1600年）『黄帝』有熊（今河南郑州新郑）
『颛顼』帝丘（今河南濮阳）
『帝喾』帝丘（今河南濮阳）、西亳（今河南洛阳偃师西）
『尧』平阳（今山西临汾西南）
『舜』永济（今山西运城永济）
【商】（公元前1600年～公元前1046年）阳城（今河南郑州登封东）
阳翟（今河南禹州）
帝丘（今河南濮阳西南）
安邑（今山西夏县西北）
斟鄩（今河南洛阳偃师西）
原（今河南济源西北）
老丘（今河南开封东北）
西河（今河南安阳东南）
【西周】（公元前1046年～公元前771年）西亳（今河南洛阳偃师西）
亳（今河南郑州）
嚣（今河南郑州西北）
相（今河南濮阳北、安阳内黄南；一说今河南安阳洹水北）
邢（今河北邢台）
庇（今山东郓城北、梁山西南）
奄（今山东曲阜）
殷（今河南安阳）
朝歌（今河南淇县）
【东周】（公元前770年～公元前256年）镐京(今陕西西安长安西北)
成周(今河南洛阳)
犬丘(今陕西咸阳兴平东南)
南郑(今陕西渭南华县)
【春秋战国时期】（公元前770年～公元前221年）雒邑（河南洛阳）
【秦】（公元前221年～公元前207年）『秦』：西犬丘（今甘肃天水西南）、平阳（今陕西宝鸡东南）、雍（今陕西凤翔东南）、泾阳（今陕西泾阳西北）、栎阳（今陕西西安临潼东北）、咸阳（今陕西咸阳东北）
『晋』：绛（今山西翼城东南）、新田（今山西侯马）、屯留（今山西屯留县南）、端氏（今山西沁水东北）
『楚』：郢（今湖北江陵纪南城）、陈丘（今河南淮阳）、巨阳（今安徽太和东南）、寿春（今安徽寿县西南）
『齐』：临淄（今山东淄博）
『燕』：临易（今河北雄县）、蓟（今北京城西南）
『宋』：商丘（今河南商丘南）、睢阳（今河南商丘西南）
『鲁』：曲阜（今山东曲阜）
『郑』：新郑（今河南新郑）
『赵』：晋阳（今山西太原）、中牟（今河南鹤壁西）、邯郸（今河北邯郸）
『魏』：安邑（山西夏县西北）、大梁（今河南开封）
『韩』：平阳（今山西临汾西南）、宜阳（今河南洛阳宜阳西）、阳翟（今河南禹州）、新郑（今河南新郑）
『卫』：沫（今河南淇县）、曹（今河南安阳滑县东）、楚丘（今河南安阳滑县东北）、帝丘（今河南濮阳西南）
『陈』：陈（今河南淮阳）
『蔡』：上蔡（今河南上蔡）
『曹』：陶（今山东定陶）
『吴』：吴（今江苏苏州）
『越』：会稽（今浙江绍兴）
『杞』：杞（今河南开封杞县）
咸阳（今陕西咸阳东北）
西楚（公元前207年--公元前202年）
彭城（今江苏徐州）
南越（公元前203年--公元前110年）
【西汉】（公元前202年～公元前8年）番禺（今广东广州）
『新』（公元8年～公元23年）洛阳（今河南洛阳东）公元前202年—公元前202年
栎阳（今陕西西安临潼东北）公元前202年—公元前200年
长安（今陕西西安西北）公元前200年—公元8年
『汉更始』（公元23年～公元25年）长安（今陕西西安西北）公元8年—公元23年
【东汉】（公元25年～公元220年）洛阳（今河南洛阳东）公元23年—公元24年
长安（今陕西西安西北）公元24年—公元25年
雒阳（今河南洛阳东）公元25年—公元190年
长安（今陕西西安西北）公元190年—公元195年
许昌（今河南许昌）公元196年—公元220年
魏（公元220年～公元265年）
许昌（今河南许昌）公元220年--公元221年
洛阳（今河南洛阳东）公元221年--公元265年
蜀汉（公元221年～公元263年）
成都（今四川成都）
吴（公元229年～公元280年）
【西晋】（公元265年～公元316年）建业（今江苏南京）公元229年--公元265年
武昌（今湖北武汉）公元265年--公元267年
建业（今江苏南京）公元267年--公元280年
【东晋】（公元317年～公元420年）洛阳（今河南洛阳东）公元265年—公元313年
长安（今陕西西安西北）公元313年—公元316年
【十六国时期】（公元304年～公元439年）建康（今江苏南京）
成（汉）（公元304年～公元347年）：
成都（今四川成都）
汉（前赵）（公元304年～公元329年）：
离石左国城（今山西离石县北）
蒲子（今山西隰县）
平阳（今山西临汾西南）
长安（今陕西西安西北）
前凉（公元317年～公元376年）：
姑臧（今甘肃武威）
后赵（公元319年～公元351年）：
襄国（今河北邢台）
邺（今河北临漳西南、河南安阳东北）
前燕（公元337年～公元370年）：
龙城（今辽宁朝阳）
蓟（今北京城西南）
邺（今河北临漳西南、河南安阳东北）
前秦（公元351年～公元394年）：
长安（今陕西西安西北）
后燕（公元384年～公元407年）：
中山（今河北定州）
龙城（今辽宁朝阳）
后秦（公元384年～公元417年）：
长安（今陕西西安西北）
西秦（公元385年～公元431年）：
勇士（今甘肃榆中东北）
金城（今甘肃兰州西北）
苑川（今甘肃榆中大营川）
南安（今甘肃陇西东南）
后凉（公元386年～公元403年）：
姑臧（今甘肃武威）
南凉（公元397年～公元414年）：
广武（今甘肃兰州永登）
乐都（今青海乐都）
西平（今青海西宁）
姑臧（今甘肃武威）
北凉（公元397年～公元439年）：
建康（今甘肃高台西北）
张掖（今甘肃张掖西北）
姑臧（今甘肃武威）
南燕（公元398年～公元410年）：
滑台（今河南安阳滑县）
广固（今山东益都西北）
西凉（公元400年～公元421年）：
敦煌（今甘肃敦煌）
酒泉（今甘肃酒泉）
夏（公元407年～公元431年）：
高平（今宁夏固原）、
统万（今陕西靖边北白城子）
北燕（公元409年～公元436年）：
龙城（今辽宁朝阳）
冉魏（公元350年～公元352年）：
邺（今河北临漳西南、河南安阳东北）
西燕（公元384年～公元394年）：
长子（今山西长治长子西南）
翟魏（公元386年～公元391年）：
滑台（今河南安阳滑县）
西蜀（公元405年～公元413年）：
【南北朝时期】（公元420年～公元589年）[南朝]成都（今四川成都）
宋（公元420年～公元479年）：
建康（今江苏南京）
齐（公元479年～公元502年）：
建康（今江苏南京）
梁（公元502年～公元557年）
建康（今江苏南京）公元502年--公元552年
江陵（今湖北江陵）公元552年--公元554年
建业（今江苏南京）公元554年--公元557年
陈（公元557年～公元589年）：
[北朝]建康（今江苏南京）
北魏（公元386年～公元534年）
盛乐（今内蒙古和林格尔北）公元386年—公元398年
平城（今山西大同）公元398年—公元493年
洛阳（今河南洛阳东）公元493年—公元534年
东魏（公元534年～公元550年）：
邺（今河北临漳西南、河南安阳东北）
北齐（公元550年～公元577年）：
邺（今河北临漳西南、河南安阳东北）
西魏（公元535年～公元557年）：
长安（今陕西西安西北）
北周（公元557年～公元581年）：
【隋】（公元581年～公元619年）长安（今陕西西安西北）
大兴（今陕西西安）公元581年—公元605年
洛阳（今河南洛阳）公元605年—公元619年
【少数民族政权】西京长安（陕西西安）公元618年－公元904年
东都洛阳（河南洛阳）公元657年－公元736年
（与西京并重时期）公元904年－公元907年
吐谷浑（公元4世纪初---公元663年 约350多年
伏俟城（今青海湖西22.5公里）
吐蕃王朝（公元6世纪--公元9世纪（877年）约300年
匹播城（今西藏琼结县）逻些城（今西藏拉萨市）
渤海（公元669年--公元926年）
东京龙泉（今黑龙江宁安县东京城）
南诏（公元738年---公元902年
羊咀咩城（云南大理太和村）
大长和（公元902年--公元928年）
羊咀咩城（云南大理太和村）
大义宁（公元928年--公元937年）
【五代十国时期】（公元907年～公元960年）羊咀咩城（云南大理太和村）
[五代]
『后梁』（公元907年～公元923年）
开封（今河南开封）公元907年—公元909年
洛阳（今河南洛阳）公元909年—公元913年
开封（今河南开封）公元913年—公元923年
『后唐』（公元923年～公元936年）
洛阳（今河南洛阳）
『后晋』（公元936年～公元946年）
洛阳（今河南洛阳）公元936年—公元937年
开封（今河南开封）公元937年—公元946年
『后汉』（公元947年～公元950年）
开封（今河南开封）
『后周』（公元951年～公元960年）
开封（今河南开封）
[十国]
前蜀：成都（今四川成都）
后蜀：成都（今四川成都）
楚：潭州长沙府（今湖南长沙）
南汉：广州兴王府（今广东广州）
闽：福州长乐府（今福建福州）
吴越：杭州西府（今浙江杭州）
吴：扬州江都府（今江苏扬州）
南唐：西都江宁府（今江苏南京）、东都江都府（今江苏扬州）南平（荆南）：荆州江陵府 （今湖北江陵）
北汉：太原（今山西太原）
【南宋】（公元1127年～公元1279年）东京（今河南开封）
【少数民族政权】南京应天（今河南商丘）公元1129年—公元1138年
临安（今浙江杭州）公元1138年—公元1276年
辽（公元907年～公元1125年）
上京临潢府（今内蒙古巴林左旗）公元918年—公元1007年
中京大定府（今内蒙古宁城西南）公元1007年—公元1125年
大理（公元937年～公元1253年）
大理（今云南大理）
西夏（公元1038年～公元1227年）
兴庆府（中兴府）（今宁夏银川东南）
金（公元1115年～公元1234年）
上京会宁府（今黑龙江阿东城东南）公元1115年—公元1153年
中都大兴府（今北京城西南）公元1153年—公元1214年
南京开封府（今河南开封）公元1214年—公元1234年
西辽（公元1132年～公元1218年）
【元】（公元1271年～公元1368年）八剌沙衮（别称虎思斡耳朵、虎思斡耳朵）（今吉尔吉斯斯坦托克马克东南，即唐代碎叶城）
【明】（公元1368年～公元1644年）大都（元冬都,今北京）公元1271年--公元1368年
上都（元夏都,今内蒙锡林浩特南）公元1263年--公元1368年
【清】（公元1616年～公元1912年）南京 （今江苏南京）公元1368年—公元1420年
北京（今北京）公元1420年—公元1644年
【中华民国】兴京(今辽宁新宾西)公元1616年--公元1621年
辽阳（今辽宁辽阳）公元1621年--公元1625年
盛京(今辽宁沈阳)公元1625年--公元1644年
北京(今北京)公元1644年--公元1912年
【中华人民共和国】南京 公元1912年1月1日-公元1912年4月2日
北京 公元1912年4月2日-公元1928年6月8日
南京 公元1927年4月18日-公元1932年1月29日
洛阳 公元1932年1月29日-公元1932年12月1日
南京 公元1932年12月1日-公元1937年11月17日
重庆 公元1937年11月17日-公元1946年5月5日
南京 公元1946年5月5日-公元1949年4月23日
北京 公元1949年10月1日-至今
本文摘自：新老板凳的博客
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