何谓正统？正乃居正，统乃统一，无法统一的情况下，居正尤其重要。而宋辽金三国共同存在的时间是十一世纪末，十二世纪初。

也就是公元1100年前后，其他大多数时间三朝不是同一时期的，主要是辽国对北宋，金朝对南宋。所以毫无疑问，贯穿两宋，中原王朝都没有统一，谁是正统这个就主要看居正这一块了。

而居正主要考核两个方面：是否占据中原，是否承接正统王朝。

这个概念，起于秦汉大一统之后。到了三国，《三国志》作者陈寿将曹魏定为正统，因为曹魏上承东汉、下启两晋，不管是名义还是实力上，正统都当之无愧。到了东晋十六国，毫无疑问，东晋为正统，因为东晋延续大一统的西晋。此后到了南北朝，这是中国历史上非常特殊的一个历史时期，按道理来看，南朝承两晋，是为当之无愧的正统。前秦良相王猛临终也曾言：

晋虽僻陋吴越，乃正朔相承。亲仁善邻，国之宝也。臣没之后，愿不以晋为图。鲜卑、羌虏，我之仇也，终为大患，宜渐除之，以便社稷。

正朔相承一词就可以看出，即使在北方已几乎实现一统的情况下，作为北朝良相，他还是承认东晋为正朔。只是后来因为隋唐皇室起于北朝，祖上都为西魏-北周八柱国和十二大将军之一，于是他们修史时，认南北朝共为正统。

这里同理，自唐末五代后，北宋与其一脉相承，毫无疑问，宋辽对峙时期，北宋为正统。而之后的南宋和北宋更是同生一脉，自然南宋也是正统了。

但是宋辽金三朝实力相近，金朝更是占据中原，以至于后来元朝顺帝时期，为宋、辽、金三朝分别著史，主编为当时的丞相脱脱，尤以金史最为详尽，因此可以得出，其实它们在后世地位并没差距太大，著史都是单独。笔者个人也更倾向于宋辽金三朝共为正统。

其实这个问题，争论由来已久，不同历史时期有不同的政治需要，但还是遵循承接朝代以及是否地处中原的客观原则。后来王朝的君主，因为没有直接的利益牵扯，也基本会遵循客观事实。