邓州位于南阳盆复部偏西南，南连荆襄，西纳汉水，东接宛洛，古为南阳盆地军事重镇，兵家必争之地。今政府治所住地新华路。邓州辖三办事处、十三镇、十一乡、一旅游区。面积二千三百六十九平方千米，人口一百七十八万余。
邓州在二千三百一十一年前，东周战国时为楚人魏冉封邑。
《史记·穰侯列传》: 秦昭王十六年公元前二百九十一年，封魏冉于穰。
公元前三百零一年秦伐穰，《史记·韩世家》:襄王十一年，秦伐吾，取穰。
《史记·穰侯列传》:秦昭王十六年封魏冉于穰，复益封陶，号曰穰侯。
秦置穰县，地属南阳郡。西汉续秦制。邓州在西晋时期归属义阳郡，后属新野郡。北魏太和中荆州移治所于穰县。隋开皇七年改荆州治所于邓州，大业初改邓州治所于南阳郡。唐武德初复置邓州，天宝初改邓州治所于置南阳郡，乾元年治所复置邓州。宋续唐制、元续宋制。明洪武二年废穰县并入邓州。清续明制。民国二年1913年改邓州为邓县，属豫南道。民国三年1914年属汝阳道，民国十三年1927年直属河南省。中华人民共和国元年1949年属南阳专区，中华人民共和国1969年属南阳地区。1988年置邓州市，1994年邓州市由南阳市代管。
邓州主要河流有湍河。属北亚热带湿润气候。农产有小麦、玉米、芝麻、烟叶、棉花等。工业有机械、电器、化工、卷烟等。焦柳铁路和207国道、南邓、邓襄、确内、邓西等公路经此。名胜古迹有太子岗遗址、南北朝彩色画像砖墓、宋福胜寺塔、汉华表、花洲书院和冠军、涅阳、临湍、乐成、安众、邓州等古城址。
,花州书院
