功效：

这三个穴位组成的三角区，对我们的呼吸功能有非常好的调节作用。肺主皮毛，肺经由内向外出于这个位置，肺脏受伤了以后，热毒会通过经脉反映到皮肤表面。

通过肩三角区域的皮肤状况可以判断呼吸系统的问题，点按锁骨三角区可以排除肺热，也有助于补肺气。

04

膝三角

清血泄心火

位于膝盖前面的内侧上方，先把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方有一窝（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海），再往大腿上一指宽有一窝（百虫窝）。

功效：

磨擦膝关节的内侧三角形区域，可以调节血液循环，治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒，因下焦湿热面造成的外阴瘙痒、白带异常等症状。长期按摩这几个穴位，可达到泄心火、去烦躁的作用。

05

手背三角区

治疗手麻

手背上食指和拇指交界的三角区，有三个穴位：

二间：大肠经第2穴，微握拳，食指（第2掌指关节）前桡侧凹陷中；

三间：大肠经第3穴，微握拳，在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处；

合谷：大肠经第4穴，在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

功效：

经常按揉可以治疗热病及指痛麻木等症。

人体滋补三角区

补

黄金倒三角

健脾补肾

由关元、天枢、神阙等几个穴位组成的黄金补肾倒三角，是人体补元气、促进循环、老人小孩都适合的一个位置，这属于一个多穴位的配伍使用。

功效：

滋阴补肾就抓住这个黄金倒三角，刺激一下，就可以达到养生保健的功效。

刺激方法：

1. 纵线灸：从神阙穴开始，先把肚脐灸热，然后从肚脐往下，竖着往下灸。这时候会灸过气海穴，这个穴位也有很好的保养效果。