康养旅游是一种以保持和提高人体健康为目的的旅行方式。它既具有休闲娱乐的特点，又具有让人体更加健康的功能。康养旅游的主要活动可以分为旅游和康养两大部分。旅游方面，旅行者可以游览非常美丽的自然风景，欣赏壮美的山川水库，体验不一样的文化和风俗，感受美妙的星空，以及放松身心的宁静环境。

康养方面，旅行者可以参加一些养生活动，比如推拿、温泉浴、按摩，可以调节体内荷尔蒙，改善人体状态，达到从心理、生理上放松身心的目的。 康养旅游的优点很多，首先，它可以让游客在旅游的同时，也可以收获健康，让身心获得释放，改善身体状态，提高健康水平。其次，它可以让游客在旅游的同时，还可以体验不同的风土人情，感受到不一样的文化气息，从而更好地了解他们所旅行的地方，增进人们的文化背景和视野。最后，康养旅游可以让游客从景点中获得更多的收获，增加旅行的价值。

总之，康养旅游是一种值得推荐的旅行方式，它不仅可以让游客体验到旅行的乐趣，还可以让他们的身体和精神得到改善，是很好的康复方式。