参考月龄：8个月 有了娃以后，愈发觉得，粥真是个好东西。刚添加辅食月龄小的时候离不开粥；随着慢慢长大，即使花样变多，也需要经常搭配粥；尤其生病调理期间，最好消化的依然是粥。单纯的给宝宝喝白粥我并不推荐，因为宝宝本身胃容量有限，纯白粥营养密度太低，对生长发育期营养需求高的宝宝，并不适合！

By 嘉宝妈美食

用料

• 大米 50g
• 水 380ml
• 鲜虾 5只
• 胡萝卜 30g
• 山药 40g
• 西兰花 1朵
• 核桃油 适量

做法步骤

1、准备好所需要的食材，鲜虾提前去头去尾去虾线，西兰花提前焯水

2、锅里加适量的水，连同大米一块中小火熬煮，煮至大米开始膨胀软化。