嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道“烧汁茄子肉卷”的做法,这是一道特别鲜香味美、酸甜开胃的下饭菜,今天把它分享给大家,要是喜欢的话,可以试一试茄子的这种做法。
茄子可以说是非常棒的食材,它除了富含丰富的蛋白质和碳水化合物以外,其中的维生素P的含量特别高,它是有效防止血管破裂的神奇物质,平时多补充些它,可以增强毛细血管的弹性,特别是中老年人要常食,除此以外,它还可以起到降压降脂、抗衰老等效果。
茄子虽然营养,但是很多人却不知道怎么把它做得好吃,其实茄子的做法很多,像是红烧茄子、凉拌茄子、炸茄盒等,但这都不是我们今天要说的,今天的主角是“烧汁茄子肉卷”,这是一个茄子的新式做法,其实就是炸茄盒的升级版,是烧和炸相结合的做法,让烧汁的味道和茄盒的酥脆口感完美结合在一起, 它的味道比茄盒更加入味好吃,做出的茄子孩子特别喜欢,下面介绍制作方法。
——【烧汁茄子卷】——【制作主料】:茄子两个、猪瘦肉2半斤
【肉馅调料】:盐1勺、料酒2勺、五香粉1勺、生抽2勺、蚝油1勺
【制作料汁】:生抽2勺、蚝油1勺、香醋1勺、白糖1勺、淀粉1小勺、清水小半碗
——制作方法和步骤——【步骤一】:把猪瘦肉简单切一下,然后剁成比较细腻的肉馅放入碗中,依次放入盐1勺、料酒2勺、五香粉1勺、生抽2勺、蚝油1勺。用筷子朝一个方向充分搅拌均匀,把瘦肉搅拌上劲腌制10分钟。