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高蛋白香酥鸡排的做法(香酥鸡排最简单的做法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-19 20:33:43作者:YD166手机阅读>>

高蛋白香酥鸡排的做法,香酥鸡排最简单的做法(1)

By 李依冉01

用料

  • 鸡胸肉 1块
  • 欧福蛋白液 10g
  • 料酒 1勺
  • 奥尔良腌料 1大勺
  • 玉米淀粉 35克
  • 面包糠 30g
  • 鸡蛋 1个
  • 油 适量

做法步骤

高蛋白香酥鸡排的做法,香酥鸡排最简单的做法(2)

1、鸡胸肉清洗干净,在案板上用刀背两面拍打一下,加入料酒、欧福蛋白液、奥尔良腌料,入冰箱冷藏一夜。

高蛋白香酥鸡排的做法,香酥鸡排最简单的做法(3)

2、先裹上一层玉米淀粉。

高蛋白香酥鸡排的做法,香酥鸡排最简单的做法(4)

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