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在宝宝6个月以后，妈妈就可以为其添加辅食了，可是吃惯了奶粉的宝宝，才不会就这么乖乖就范。妈妈满心欢喜为宝宝调制好辅食，端上桌来，宝宝却把小脸高傲地扭到一边，表示并不领情。初次当妈的你，有没有感觉内心受到了一万点暴击？

其实，想要搞定宝宝的胃并没有那么难，作为过来人的帮妈，今天就为妈妈们带来2道美味辅食，满足宝宝挑剔的小嘴吧。

蓝莓米糊（适合6个月以上的宝宝）

蓝莓中富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶、熊果苷、蛋白质、以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，属于高氨基酸、高铜、高铁、高锌的果品，尤其适合婴幼儿食用。

做法：

1、将蓝莓洗净，然后用淡盐水浸泡15分钟，再用流水冲洗干净。

2、将洗净的蓝莓放入搅拌机中，再倒入少量的凉开水。

3、将蓝莓搅拌成蓝莓泥，然后将蓝莓泥过滤后取出蓝莓汁。

4、将60ml的70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分融合，调成糊状

5、将蓝莓汁倒入米粉糊中一起搅拌，搅拌均匀即可。

菠菜鸡肉粥（适合8个月以上的宝宝）

菠菜、羽衣甘蓝等深色绿叶蔬菜中，含有丰富的铁和叶酸。比如菠菜具有通畅导便，促进宝宝生长发育，增强身体免疫力，补血等功能。

做法：

1、将鸡肉洗净，放入沸水中稍微煮一下，然后将其捞出捣碎。

2、将菠菜头去掉，放入沸水中稍微烫一下，然后捞出剁碎。

3、锅中放入大米，煮成白粥，等到快要煮好时，倒入鸡肉末和菠菜碎一起煮，煮得软烂即可捞出。

这么美味又营养的辅食，宝宝怎么会忍心拒绝呢？妈妈们赶快动手准备起来吧，给宝宝一个小小的美食惊喜。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。