3、步骤三:水滚开,放西兰花焯水5到10秒后盛出,油锅翻炒西兰花,放适量盐均匀炒后盛出
4、步骤四:油锅放意面,依次放入适量盐、适量番茄酱翻炒均匀后盛出
5、步骤五:腌制好的牛排用厨房纸巾吸干,美的电饼铛预热完毕后选择煎锅贴模式,电饼铛内倒入适量橄榄油,将牛排放进锅内煎至2到3分钟
6、步骤六:将牛排夹出放碟上,另外切一颗小番茄。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-20 21:00:00作者:YD166手机阅读>>
3、步骤三:水滚开,放西兰花焯水5到10秒后盛出,油锅翻炒西兰花,放适量盐均匀炒后盛出
4、步骤四:油锅放意面,依次放入适量盐、适量番茄酱翻炒均匀后盛出
5、步骤五:腌制好的牛排用厨房纸巾吸干,美的电饼铛预热完毕后选择煎锅贴模式,电饼铛内倒入适量橄榄油,将牛排放进锅内煎至2到3分钟
6、步骤六:将牛排夹出放碟上,另外切一颗小番茄。
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{"rich_content":{"text":"意面煮至七成熟捞出加入橄榄油拌匀备用。\n小番茄煎至断生备用。\n锅中...
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