其实我以前不太喜欢喝粥,也很少熬粥,但自从开始给宝宝做辅食,对粥的研究也多了一些。才发现,熬粥也有很多讲究,只要找到其中的小窍门,很容易做出各种美味粥来。比如,今天的虾仁香芹粥,不仅仅宝宝很喜欢喝,就算像我这样一贯不爱喝粥的人,也是喝完了还惦记着~
虾仁补钙,适合9个月以上,对海鲜不过敏的宝宝。如果未满周岁的话,最好挑选一种海鲜,一种或者两种蔬菜,因为配菜放得太多,宝宝可能会不消化。
再来说说熬粥的小窍门吧,把粥和菜分开煮这个之前经常有提到,一来是操作简单,很轻松就可以熬出口感粘稠,外观好看的粥来也可以避免蔬菜熬得时间太久而流失营养。粥一定要粘而不浊,如果粥都没有粘稠的感觉,跟稀饭就没有区别了 。
整个制作过程很简单,所需食材也不多,制作出来的粥营养非常丰富,最重要的是孩子爱喝。
配料
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白米,鲜虾,香芹,食盐,食用油
做法
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1.准备材料,香芹洗净切细丁。
2.砂锅放水烧开,放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟,加入适量姜丝。