作者：诺凌
用料
墨鱼仔 250克
美人椒 青红各2个
蒜瓣 4个
姜 少许
泰椒 4个
泡椒 4个
蒜苗 2根
盐 3克
鸡精 6克
白糖 2克
蚝油 8克
料酒 5克
白醋 8克
做法步骤
1、初加工如下1
2、墨鱼仔打上麦穗花刀，锅加入姜片，葱结，料酒，白醋飞水1分钟
3、墨鱼仔拉油至8成熟，留底油，下入泡椒，蒜子，泰椒，美人椒，姜片，蒜苗头，炒香加入调味料炒至，起锅装盘
（观看视频教程，请关注*“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-21 16:54:07作者：YD166手机阅读>>
作者：诺凌
用料
墨鱼仔 250克
美人椒 青红各2个
蒜瓣 4个
姜 少许
泰椒 4个
泡椒 4个
蒜苗 2根
盐 3克
鸡精 6克
白糖 2克
蚝油 8克
料酒 5克
白醋 8克
做法步骤
1、初加工如下1
2、墨鱼仔打上麦穗花刀，锅加入姜片，葱结，料酒，白醋飞水1分钟
3、墨鱼仔拉油至8成熟，留底油，下入泡椒，蒜子，泰椒，美人椒，姜片，蒜苗头，炒香加入调味料炒至，起锅装盘
（观看视频教程，请关注*“香哈菜谱” 或 “xiangha100”）
,墨鱼 含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。用墨鱼炒青椒，萝卜丝，芹菜都不错。材料：...
2022-11-21 17:35:21查看全文 >>
材料准备如上，主要是墨鱼需要泡一整天，然后切丝 青椒下锅翻炒，炒软为目的，不需要加油可以些许盐 入油，放大蒜籽煸香 放入...
2022-11-21 16:50:43查看全文 >>
将墨鱼仔洗净去皮抽骨筋一切俩开 青椒洗净去仔 去根切成块 墨鱼仔用沸水焯一下断生 炒锅上火放入油五成热时放葱 姜 祘爆香...
2022-11-21 17:17:50查看全文 >>
今天小编给大家介绍一款好吃到爆的剁椒墨鱼卷，为什么说它这么好吃呢?墨鱼卷和剁椒的均匀混合，跟着油渗透到墨鱼肉里，小编已经...
2022-11-21 17:00:41查看全文 >>
豆豉土豆小排骨食材：小排骨500克、土豆200克、熟腰果50克、油60毫升、红椒一个、青蒜少许、豆豉两汤匙、生抽两汤匙、...
2022-11-21 17:02:34查看全文 >>
今天做墨鱼的时候老公一边处理我一边录视频，一边提问，老公解答不了的就百度。学到了很多有趣的知识，快来分享一下。 1.墨鱼...
2022-11-21 17:25:15查看全文 >>
墨鱼是一种肉食性软体动物，虽然也叫鱼，但是它却属于贝类，味道鲜美，营养丰富。今天我们就选用墨鱼仔，配上青红椒和洋葱炒着吃...
2022-11-21 16:59:45查看全文 >>
我的初见小食光 鱿鱼干中含有大量蛋白质还含有钙、磷以及铁等多种微量，这些物质都是人体正常运行时必需的营养成分，它们能促进...
2022-11-21 17:33:13查看全文 >>
大家好！欢迎阅读大董厨艺的文章，在写作的过程中有你们的相伴与认可，是对我最大的支持！感谢一路有你们，今天我们就来分享一道...
2022-11-21 17:16:51查看全文 >>
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美...
2022-11-21 17:20:57查看全文 >>
