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燕麦棒最简单的做法(没烤箱怎么做燕麦棒)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-21 17:50:57作者:YD166手机阅读>>

3.把坚果果干、椰蓉和生燕麦片倒入碗里,用刮刀充分混合拌匀。

燕麦棒最简单的做法,没烤箱怎么做燕麦棒(5)

4.接着把蜂蜜倒入混合好的燕麦片里,边倒边搅拌。

燕麦棒最简单的做法,没烤箱怎么做燕麦棒(6)

5.不同牌子的燕麦片吸水都不一样,搅拌至盘子里所有的燕麦片都沾上了蜂蜜,大致成团的样子就差不多了,如果蜂蜜太多,燕麦棒太甜,也是对减脂不利的。

燕麦棒最简单的做法,没烤箱怎么做燕麦棒(7)

6.准备一个烤盘,垫上油纸,把拌匀的燕麦片均匀地铺在烤盘上,并用刮板压紧实,让燕麦饼成型。

烤箱提前预热180度,预热过后放入,烤制时间大约是20-25分钟(具体视燕麦饼的厚度而定,比较薄的燕麦饼时间大约15-18分钟左右。)

燕麦棒最简单的做法,没烤箱怎么做燕麦棒(8)

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