01 蔬菜牛肉粥

　原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
　制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
　　 （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
　　 （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

　　02 豆腐粥

　　原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干
　　制法：（1） 将豆腐切成小块。
　　 （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
　 　（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

　　03 鸡蛋粥

　　原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
　　制法：（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
　　 （2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
　　 （3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

　　04 蔬菜鱼肉粥